אין די לעצטע יאָרן, עס איז געווען אַ גראָוינג אינטערעס אין די פּאָטענציעל געזונט בענעפיץ פוןשוועמל עקסטראַקט, ספּעציעל וועגן מאַרך געזונט. מאַשרומז האָבן לאַנג שוין וואַליוד פֿאַר זייער נוטרישאַנאַל און מאַדיסאַנאַל פּראָפּערטיעס, און זייער נוצן אין טראדיציאנעלן מעדיצין דאַטעס צוריק טויזנטער פון יאָרן. מיט אַדוואַנטידזשיז אין וויסנשאפטלעכע פאָרשונג, די יינציק קאַמפּאַונדז געפֿונען אין מאַשרומז האָבן שוין די ונטערטעניק פון ברייט לערנען, לידינג צו אַ בעסער פארשטאנד פון זייער פּאָטענציעל פּראַל אויף מאַרך פונקציאָנירן און קוילעלדיק קאַגניטיוו געזונט.
די שוועמל עקסטראַקט איז דערייווד פון אַ פאַרשיידנקייַט פון שוועמל מינים, יעדער מיט אַ באַזונדער קאָמבינאַציע פון בייאָאַקטיווע קאַמפּאַונדז וואָס ביישטייערן צו זייער טעראַפּיוטיק פּראָפּערטיעס. די ביאָאַקטיווע קאַמפּאַונדז, אַרייַנגערעכנט פּאַליסאַקעריידז, ביתא-גלוקאַנז און אַנטיאַקסאַדאַנץ, האָבן שוין געוויזן צו פאַרמאָגן נעוראָפּראָטעקטיוו, אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס, אַלע וואָס זענען קריטיש פֿאַר שטיצן מאַרך געזונט.
איינער פון די שליסל וועגן אין וואָס שוועמל עקסטראַקט שטיצט מאַרך געזונט איז דורך זייַן פיייקייט צו מאָדולע די ימיון סיסטעם און רעדוצירן אָנצינדונג. כראָניש אָנצינדונג איז לינגקט צו אַ קייט פון נעוראָדעדזשענעראַטיוו טנאָים, אַרייַנגערעכנט אַלזשעימער ס קרענק און פּאַרקינסאָן ס קרענק. דורך רידוסינג אָנצינדונג אין דעם מאַרך, שוועמל עקסטראַקט קען העלפֿן צו באַשיצן קעגן די אַנטוויקלונג און פּראַגרעשאַן פון די באדינגונגען, ווי געזונט ווי אנדערע עלטער-פֿאַרבונדענע קאַגניטיוו אַראָפּגיין.
דערצו, שוועמל עקסטראַקט איז געפֿונען צו שטיצן די פּראָדוקציע פון נערוו גראָוט סיבות, וואָס זענען יקערדיק פֿאַר די וווּקס, וישאַלט און פאַרריכטן פון נוראַנז אין דעם מאַרך. די קאַמפּאַונדז שפּילן אַ קריטיש ראָלע אין פּראַמאָוטינג נעוראָפּלאַסטיסאַטי, די מאַרך ס פיייקייט צו אַדאַפּט און ריאָרגאַנייז זיך אין ענטפער צו נייַע יקספּיריאַנסיז אָדער ענדערונגען אין די סוויווע. דורך ענכאַנסינג נעוראָפּלאַסטיסאַטי, שוועמל עקסטראַקט קען שטיצן קאַגניטיוו פאַנגקשאַנז, לערנען און זכּרון.
אין אַדישאַן צו זייַן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און נעוראָפּראָטעקטיוו פּראָפּערטיעס, שוועמל עקסטראַקט איז אויך רייַך אין אַנטיאַקסאַדאַנץ, וואָס העלפֿן צו קאַמבאַט אָקסידאַטיווע דרוק אין דעם מאַרך. אָקסידאַטיווע דרוק אַקערז ווען עס איז אַ ימבאַלאַנס צווישן די פּראָדוקציע פון פריי ראַדאַקאַלז און די גוף ס פיייקייט צו נוטראַלייז זיי. דאָס קען פירן צו שעדיקן צו סעלז, אַרייַנגערעכנט יענע אין דעם מאַרך, און איז געווען ימפּלאַקייטיד אין דער אַנטוויקלונג פון פאַרשידן נעוראָדעגענעראַטיווע חולאתן. די אַנטיאַקסאַדאַנץ געפֿונען אין שוועמל עקסטראַקט, אַזאַ ווי ערגאָטהיאָנעינע און סעלעניום, העלפֿן צו נוטראַלייז פריי ראַדאַקאַלז און באַשיצן קעגן אָקסידאַטיווע שעדיקן, און דערמיט שטיצן די קוילעלדיק מאַרך געזונט.
עטלעכע ספּעציפיש שוועמל מינים האָבן שוין די פאָקוס פון פאָרשונג אין זייער פּאָטענציעל בענעפיץ פֿאַר מאַרך געזונט. למשל,די לייב ס גריווע שוועמל (Hericium erinaceus)האט פארדינט ופמערקזאַמקייט פֿאַר זייַן פיייקייט צו סטימולירן די פּראָדוקציע פון נערוו גראָוט פאַקטאָר (נגף) אין דעם מאַרך. NGF איז יקערדיק פֿאַר די וווּקס און ניצל פון נוראַנז, און זייַן אַראָפּגיין איז פארבונדן מיט עלטער-פֿאַרבונדענע קאַגניטיוו אַראָפּגיין און נעוראָדעגענעראַטיווע חולאתן. דורך פּראַמאָוטינג NGF פּראָדוקציע, Lion's Mane שוועמל עקסטראַקט קען שטיצן קאַגניטיוו פונקציע און העלפֿן באַשיצן קעגן נעוראָדעדזשענעראַטיוו טנאָים.
אן אנדער שוועמל מינים וואָס האט געוויזן צוזאָג אין שטיצן מאַרך געזונט איזדי ריישי שוועמל(Ganoderma lucidum). רעישי שוועמל עקסטראַקט כּולל ביאָאַקטיווע קאַמפּאַונדז, אַזאַ ווי טריטערפּענעס און פּאַליסאַקעריידז, וואָס האָבן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און נעוראָפּראָטעקטיוו פּראָפּערטיעס. די קאַמפּאַונדז קען העלפֿן צו רעדוצירן נעוראָינפלאַממאַטיאָן און שטיצן קוילעלדיק מאַרך פונקציע, וואָס רעישי שוועמל עקסטראַקט אַ פּאָטענציעל אַליירט אין מיינטיינינג קאַגניטיוו געזונט.
דערצו,קאָרדיסעפּס שוועמל (Cordyceps sinensis אוןקאָרדיסעפּס מיליטאַריס)איז געלערנט פֿאַר זייַן פּאָטענציעל בענעפיץ פֿאַר מאַרך געזונט. קאָרדיסעפּס עקסטראַקט כּולל אַ יינציק קאָמבינאַציע פון בייאָאַקטיווע קאַמפּאַונדז, אַרייַנגערעכנט קאָרדיסעפּין און אַדענאָסינע, וואָס האָבן שוין געוויזן צו שטיצן קאַגניטיוו פונקציע און פֿאַרבעסערן גייַסטיק פאָרשטעלונג. אַדדיטיאָנאַללי, קאָרדיסעפּס שוועמל עקסטראַקט קען העלפֿן צו פאַרבעסערן זויערשטאָף יוטאַלאַזיישאַן אין דעם מאַרך, וואָס איז יקערדיק פֿאַר אָפּטימאַל מאַרך פונקציאָנירן און גייַסטיק קלעריטי.
עס איז וויכטיק צו טאָן אַז כאָטש די פאָרשונג אויף שוועמל עקסטראַקט און מאַרך געזונט איז פּראַמאַסינג, מער שטודיום זענען דארף צו גאָר פֿאַרשטיין די מעקאַניזאַמז דורך וואָס שוועמל עקסטראַקט יגזערץ זייַן יפעקץ אויף דעם מאַרך. אַדדיטיאָנאַללי, יחיד רעספּאָנסעס צו שוועמל עקסטראַקט קען בייַטן, און עס איז שטענדיק קעדייַיק צו באַראַטנ זיך מיט אַ כעלטקער פאַכמאַן איידער איר ינקאָרפּערייט קיין נייַע העסאָפע אין דיין רוטין, ספּעציעל אויב איר האָבן יגזיסטינג געזונט באדינגונגען אָדער נעמען מעדאַקיישאַנז.
אין מסקנא, שוועמל עקסטראַקט אָפפערס אַ נאַטירלעך און פּאַטענטשאַלי עפעקטיוו וועג צו שטיצן מאַרך געזונט. דורך זייַן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי, נעוראָפּראָטעקטיוו און אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס, שוועמל עקסטראַקט קען העלפֿן צו באַשיצן קעגן עלטער-פֿאַרבונדענע קאַגניטיוו אַראָפּגיין און שטיצן קוילעלדיק קאַגניטיוו פונקציע. ספּעציפיש שוועמל מינים, אַזאַ ווי ליאָן ס גריווע, רעישי און קאָרדיסעפּס, האָבן געוויזן צוזאָג אין שטיצן מאַרך געזונט, און אָנגאָינג פאָרשונג איז אָפּדאַך ליכט אויף זייער פּאָטענציעל בענעפיץ. ווי אונדזער פארשטאנד פון די שייכות צווישן שוועמל עקסטראַקט און מאַרך געזונט האלט צו יוואַלוו, ינקאָרפּערייטינג די נאַטירלעך קאַמפּאַונדז אין אַ באַלאַנסט און געזונט לייפסטייל קען פאָרשלאָגן אַ ווערטפול מיטל צו שטיצן קאַגניטיוו וווילזייַן.
פּאָסטן צייט: מערץ 28-2024
