נייַעס - ווי אָרגאַניק פאַרראכט עקסטראַקט ימפּרוווז דיין געזונט און ענערגיע?

I. הקדמה

הקדמה

מאַיפּאַקע מאַשרומז, באַוווסט סייאַנטיפיקלי ווי גריפאָלאַ פראַנדאָסאַ, האָבן שוין ריווירד פֿאַר סענטשעריז אין בעקאַבאָלעדיק מעדיצין פּראַקטיסיז. היינט,אָרגאַניק מיאַטאַקע עקסטראַקטאיז גיינינג פּאָפּולאַריטעט ווי אַ שטאַרק נאַטירלעך העסאָפע פֿאַר בוסטינג געזונט און ענערגיע. זאל ס ויספאָרשן ווי דאָס מערקווירדיק פונגוס קענען פֿאַרבעסערן דיין וועלביינג און ווייטאַלאַטי.

בוסטינג ענערגיע געוויינטלעך מיט מאַסאַלז

אָרגאַניק מאַיפּאַקע עקסטראַקט איז פּאַקט מיט וווילטויק קאַמפּאַונדז וואָס קענען געוויינטלעך בוסט ענערגיע לעוועלס, אָן די דזשיטערז אָדער קראַשיז אָפט יקספּיריאַנסט מיט קאַפין. זיין אָפּשיידנדיק קאָמבינאַציע פון פּאָליסאַקטשאַרידעס, ספּעציעל ביתאַ-גלוקאַנס, פיעסעס אַ שליסל ראָלע אין די שליסל ראָלע אין די שליסל ראָלע אין שטיצן סעליאַלער ענערגיע פּראָדוקציע. דעם העלפּס פאַרבעסערן קוילעלדיק ווייטאַלאַטי, פּראַמאָוטינג סוסטאַינעד ענערגיע איבער דעם טאָג בשעת קאַנטריביוטינג צו לאַנג-טערמין וועללנעסס. מיט Maitake עקסטראַקט, איר קענען הנאה אַ פעסט לויפן פון ענערגיע אָן די נעגאַטיוו זייַט יפעקס פון סטימיאַלאַנץ.

די ענערגיע-בוסטינג פּראָפּערטיעס פון די Maitake פון די פיייקייט צו:

- שטיצן געזונט בלוט צוקער לעוועלס: מייטאַקע העלפּס טייַנען באַלאַנסט בלוט צוקער לעוועלס, וואָס איז קריטיש פֿאַר סוסטאַונדעד ענערגיע איבער דעם טאָג. דורך רעגיאַלייטינג בלוט צוקער, עס העלפּס פאַרמייַדן ענערגיע קראַשיז און ינשורז אַ פעסט לויפן פון ענערגיע, בעכעסקעם איר פלינק און אַקטיוו.

- פֿאַרבעסערן מיטאָטשאָנדריקאַל פונקציע: מזרח איז באַוווסט צו שטיצן די געזונט פון מיטאָטשאָנדריאַ, די ענערגיע-פּראַדוסינג סענטערס פון אונדזער סעלז. דורך אָפּטימיזינג מיטאָטשאָנדריקאַל פונקציאָנירן, שטויס בוסץ דיין גוף ס נאַטירלעך ענערגיע פּראָדוקציע, העלפּינג איר פילן מער ענערגעטיק און ווייניקער מיד.

- פֿאַרבעסערן זויערשטאָף נוצן: Maitake קען פאַרבעסערן דעם גוף ס פיייקייט צו נוצן זויערשטאָף מער יפישאַנטלי, וואָס קענען ביישטייערן צו בעסער סטאַמאַנאַ. דעם ימפּרוווד זויערשטאָף ופּפּטאַקע קענען רעדוצירן געפילן פון מידקייט, פאַרגרעסערן ענדוראַנסע בעשאַס גשמיות אַקטיוויטעטן, און העלפֿן איר האַלטן אַ העכער ענערגיע ענערגיע פֿאַר מער פּיריאַדז.

ניט ענלעך סטימיאַלאַנץ וואָס צושטעלן אַ צייַטווייַליק ענערגיע ספּייק,אָרגאַניק מיאַטאַקע עקסטראַקטאַרבעט מיט דיין נאַטירלעך פּראַסעסאַז פון דיין גוף צו פאָסטער לאַנג-בלייַביק, סטאַביל ענערגיע לעוועלס. דאָס מאכט עס אַ ויסגעצייכנט ברירה פֿאַר יענע וואָס זוכט אַ נאַטירלעך ענערגיע בוסט אָן אַנוואָנטיד זייַט יפעקס.

ענערגיע-בוסטינג בענעפיץ פון מאַספער פֿאַר אַקטיוו לייפסטיילז

פֿאַר יחידים לידינג אַקטיוו לייפסטיילז, אָרגאַניק מיאַטאַקע עקסטראַקט קענען זיין אַ שפּיל-טשאַנגער. זייַן יינציק פּראָפּערטיעס מאַכן עס דער הויפּט וווילטויק פֿאַר אַטליץ, טויגיקייט ענטוזיאַסץ, און ווער עס יז איר זוכט צו פֿאַרבעסערן זייער גשמיות פאָרשטעלונג און אָפּזוך.

עטלעכע שליסל בענעפיץ פון מאַסאַלז עקסטראַקט פֿאַר אַקטיוו מענטשן אַרייַננעמען:

- ימפּרוווד ענדעראַנס: Maitake ס פיייקייט צו פֿאַרבעסערן זויערשטאָף יוטאַלאַזיישאַן הילף קענען פֿאַרבעסערן סטאַמאַנאַ בעשאַס גשמיות אַקטיוויטעטן. דורך ינקריסינג די עפעקטיווקייַט פון זויערשטאָף נוצן אין דעם גוף, עס קענען העלפן ונטערהאַלטן ענערגיע לעוועלס בעשאַס ווערקאַוץ, אַלאַוינג פֿאַר מער, מער טיף סעשאַנז אָן פרי מידקייַט.

- פאַסטער אָפּזוך: דאַנק צו זייַן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס, טרעפן קענען אַרוישעלפן אין פּאָסטן-געניטונג אָפּזוך. עס העלפּס צו רעדוצירן אָנצינדונג געפֿירט דורך טיף גשמיות טעטיקייט, פּראַמאָוטינג קוויקער היילונג און רידוסינג סאָרענעסס, וואָס שטיצט אַ פאַסטער צוריקקומען צו דיין ווייַטער ווערקאַוט.

- ענכאַנסט ימיון פונקציע: טיף געניטונג קענען טעמפּערעראַלי פאַרשטיקן די ימיון סיסטעם, לאָזן די גוף מער שפּירעוודיק פֿאַר קראַנקייט. די ימון באָוסטינג יפעקץ קענען העלפֿן אַנטקעגנשטעלנ זיך דורך פֿאַרשטאַרקונג ימיון דיפענסיז, אַדינג אין קוויקקער אָפּזוך און פּראַמאָוטינג בעסער קוילעלדיק געזונט, ספּעציעל בעשאַס פּיריאַדז פון שווער טריינינג.

- בעסער נוטריאַנט אַבזאָרפּשאַן:אָרגאַניק מיאַטאַקע עקסטראַקטקען פאַרבעסערן דעם גוף ס פיייקייט צו אַרייַנציען און נוצן שליסל נוטריאַנץ. די געוואקסן נוטריאַנט נוטריאַנץ שטיצט קוילעלדיק געזונט, ימפּרוווז ענערגיע פּראָדוקציע, און ינשורז אַז דיין גוף האט די בנין בלאַקס דארף פֿאַר אָפּטימאַל פאָרשטעלונג און אָפּזוך.

דורך ינקאָרפּערייטינג אָרגאַניק מיאַטאַקע עקסטראַקט אין זייער רוטינז, אַקטיווע מענטשן קענען דערפאַרונג ימפּרוווד פאָרשטעלונג, קוויקער רעקאָווערי און עפֿענען בעסער געזונט צו שטיצן זייער אַקטיוו לייפסטיילז.

עצות צו באַקומען די מערסט פון אָרגאַניק מייטאַקע עקסטראַקט

צו מאַקסאַמייז די בענעפיץ פון אָרגאַניק באַידאַקע עקסטראַקט, באַטראַכטן די פאלגענדע עצות:

- קלייַבן אַ הויך-קוואַליטעט פּראָדוקט: סעלעקטירן אַןאָרגאַניק מיאַטאַקע עקסטראַקטוואָס איז סטאַנדערדייזד צו אַנטהאַלטן לפּחות 30% פּאָליסאַקאַרידעס. דעם ינשורז איר באַקומען אַ שטאַרק און עפעקטיוו דאָזע, מאַקסאַמייזינג די פּאָטענציעל בענעפיץ פֿאַר דיין געזונט.

- אָנהייב מיט אַ נידעריקער דאָזע: ווען דער ערשטער ינקאָרפּערייטינג מיזאַקע עקסטראַקט אין דיין רוטין, אָנהייבן מיט די רעקאַמענדיד דאָוסאַדזש אויף די פּראָדוקט פירמע. ביסלעכווייַז פאַרגרעסערן די דאָזע אויב איר דאַרפֿן, אַלאַוינג דיין גוף צו סטרויערן און ינשורינג איר געפֿינען די אָפּטימאַל סומע פֿאַר דיין דאַרף.

- אַ קאָנסיסטענט: קאָנסיסטענסי איז קריטיש ווען איר נוצן די יקסטראַקטאַד אינפֿאָרמאַציע. צו פֿאַרבעסערן די בענעפיץ, עס איז וויכטיק צו נעמען עס קעסיידער און טעגלעך. דאָס העלפּס צו האַלטן פעסט לעוועלס פון די אַקטיוו קאַמפּאַונדז אין דיין גוף, אַלאַוינג איר צו שניידן די פול קייט פון אַדוואַנטידזשיז איבער צייַט.

- קאַמביין מיט אַ געזונט לייפסטייל: MAITAIME EXTRAFF אַרבעט בעסטער ווען ינקאָרפּערייטיד אין אַ געזונט-ראַונדיד לייפסטייל. אַ באַלאַנסט דיעטע, רעגולער געניטונג, און טויגן שלאָפן זענען שליסל צו שטיצן קוילעלדיק וועלנאַס און ינשורינג אַז די עקסטראַקט דיליווערז זייַן בעסטער רעזולטאַטן.

- באַטראַכטן Synergicist Pandings: עטלעכע פאָרשונג סאַגדזשעסטינג אַז קאַמביינינג מייטאַקע מיט אנדערע מעדיסינאַל מאַשרומז ווי ריזשיטאַל אָדער שייטאַקע קענען פאַרבעסערן די יפעקס. די מאַשרומז קענען אַרבעטן צוזאַמען צו צושטעלן אַ מער פולשטענדיק בוסט צו דיין ימיון סיסטעם און ענערגיע לעוועלס, וואָס שטיצן דיין געזונט אויף קייפל פראַנץ.

געדענקט, בשעת מייטייק עקסטראַקט איז בכלל גערעכנט ווי זיכער, עס איז שטענדיק קלוג צו באַראַטנ זיך מיט אַ כעלטקער פאַכמאַן איידער סטאַרטינג קיין נייַ העסאָפע רעגימען, ספּעציעל אויב איר האָט גענומען מעדאַקיישאַנז.

מסקנא:

אָרגאַניק מאַסאַזש עקסטראַקט אָפפערס אַ נאַטירלעך, האָליסטיק צוגאַנג צו ענכאַנסינג געזונט און ענערגיע. זייַן יינציק צונויפגיסן פון קאַמפּאַונדז אַרבעט סינערגיסטיקאַללי מיט דיין גוף צו העכערן סוסטאַינעד ווייטאַלאַטי, שטיצן ימיון פונקציאָנירן, און פּאַטענטשאַלי פֿאַרבעסערונג. דורך ינקאָרפּערייטינג דעם שטאַרק שוועמל עקסטראַקט אין דיין טעגלעך רוטין, איר קען דערפאַרונג אַ באמערקט באָאָסט אין ענערגיע און קוילעלדיק וועלביינג.

אויב איר זענט אינטערעסירט אין ויספאָרשן די בענעפיץ פוןאָרגאַניק מיאַטאַקע עקסטראַקטאָדער אנדערע הויך-קוואַליטעט באָטאַניקאַל אויסצוגן, מיר לאַדן איר צו דערגרייכן אונדז איןgrace@biowaycn.com. אונדזער מאַנשאַפֿט פון עקספּערץ איז גרייט צו אַרוישעלפן איר צו געפֿינען די שליימעסדיק נאַטירלעך סאַלושאַנז צו שטיצן דיין געזונט און ענערגיע צילן.

באַווייַזן

Ulbicht C, עט על. "MaITake Mushroom (Grifola Frondosa): סיסטעמאַטיש אָפּשאַצונג דורך די נאַטירלעך סטאַנדאַרט פאָרשונג מיטאַרבעט." זשורנאַל פון דער געזעלשאַפט פֿאַר ינאַגרייטיוו אָנקאָלאָגי 2009.
Dai x, et al. "קאַנסומינג לענטינאַ עדאָדעס (שייטאַקע) מאַשרומז טעגלעך ימפּרוווז מענטש ימיונאַטי: אַ ראַנדאַמייזד דייאַטערי אריינמישונג אין געזונט יונג אַדאַלץ." זשורנאַל פון די אמעריקאנער קאָלעגע פון דערנערונג, 2015.
Wasser sp. "מעדיסינאַל מאַשרומז ווי אַ מקור פון אַנטיקאָמאָר און ימיונאָמאָדולאַטינג פּאַליסאַקעריידז." געווענדט מיקראָביאָלאָגי און ביאָטעטשנאָלאָגי, 2002.
מייַעלל מ. "מאַמאָזע אויסצוגן און זייער טעראַפּיוטיק פּאָטענציעל." אנדער ברירה מעדיצין איבערבליק, 2001.
Konno s, et al. "Maitake Mushroom (Grifola Frondosa) עקסטראַקט ינדוסיז אַפּאָפּטאָסיס אין ברוסט ראַק סעלז דורך באַק -1 גענעם אַקטאַוויישאַן." דזשאָורנאַל פון מאַדיסאַנאַל עסנוואַרג, 2009.