וואָס איז דער בעסטער פאָרעם פון אַסטראַגאַלוס צו נעמען?

קאַפּסאַלז און טאַבלעץ

איינער פון די מערסט פּראָסט פארמען פון אַסטראַגאַלוס ביילאגעס איז קאַפּסאַלז אָדער טאַבלאַץ, וואָס אַנטהאַלטן פּאַודערד אַסטראַגאַלוס וואָרצל אָדער סטאַנדערדייזד אויסצוגן. קאַפּסאַלז און טאַבלאַץ פאָרשלאָגן קאַנוויניאַנס און יז פון נוצן, אַלאַוינג גענוי דאָוסינג און קאָנסיסטענט ינטייק פון אַסטראַגאַלוס.

ווען טשוזינג קאַפּסאַלז אָדער טאַבלאַץ, עס איז וויכטיק צו באַטראַכטן די קוואַליטעט און פּאָוטאַנסי פון די פּראָדוקט. קוק פֿאַר סטאַנדערדייזד אויסצוגן וואָס גאַראַנטירן אַ ספּעציפיש קאַנסאַנטריישאַן פון אַקטיוו קאַמפּאַונדז, אַזאַ ווי אַסטראַגאַלאָסידעס, די ביאָאַקטיווע קאַמפּאָונאַנץ פון אַסטראַגאַלוס. סטאַנדערדיזיישאַן ינשורז אַז די פּראָדוקט כּולל אַ קאָנסיסטענט סומע פון ​​די אַקטיוו ינגרידיאַנץ, וואָס איז יקערדיק פֿאַר דערגרייכן די געבעטן טעראַפּיוטיק יפעקץ.

אַדדיטיאָנאַללי, באַטראַכטן די בייַזייַן פון קיין אַדאַטיווז, פילערז אָדער עקססיפּיאַנץ אין די קאַפּסאַלז אָדער טאַבלאַץ. עטלעכע פּראָדוקטן קען אַנטהאַלטן ומנייטיק ינגרידיאַנץ וואָס קען ווירקן אַבזאָרפּשאַן אָדער פאַרשאַפן אַדווערס ריאַקשאַנז אין שפּירעוודיק מענטשן. קוק פֿאַר פּראָדוקטן וואָס זענען פריי פון קינסטלעך פארבן, פלייווערז, פּראַזערוואַטיווז און אַלערדזשאַנז, און אַפּט פֿאַר וועגעטאַריער אָדער וועגאַן קאַפּסאַלז אויב נייטיק.

עקסטראַקץ און טינקטשערז

אַסטראַגאַלוס עקסטראַקץ און טינקטשערז זענען קאַנסאַנטרייטאַד פארמען פון די קרייַטעכץ, טיפּיקלי געמאכט דורך יקסטראַקטינג די אַקטיוו קאַמפּאַונדז פון די אַסטראַגאַלוס וואָרצל ניצן אַלקאָהאָל, וואַסער אָדער אַ קאָמבינאַציע פון ​​​​ביידע. עקסטראַקץ און טינגקטשערז פאָרשלאָגן אַ שטאַרק און שנעל-אַקטינג וועג צו פאַרנוצן אַסטראַגאַלוס, ווייַל די אַקטיוו קאַמפּאַונדז זענען גרינג פֿאַר אַבזאָרפּשאַן.

ווען סאַלעקטינג אַסטראַגאַלוס עקסטראַקץ אָדער טינקטשערז, באַטראַכטן די יקסטראַקשאַן אופֿן און די קאַנסאַנטריישאַן פון אַקטיוו קאַמפּאַונדז. קוק פֿאַר פּראָדוקטן וואָס נוצן הויך-קוואַליטעט יקסטראַקשאַן טעקניקס, אַזאַ ווי קאַלט פּערקאָלאַטיאָן אָדער CO2 יקסטראַקשאַן, צו ופהיטן די אָרנטלעכקייַט פון די אַקטיוו ינגרידיאַנץ. אַדדיטיאָנאַללי, קלייַבן פּראָדוקטן וואָס צושטעלן אינפֿאָרמאַציע וועגן די סטאַנדערדייזד אינהאַלט פון אַסטראַגאַלאָסידעס אָדער אנדערע ביאָאַקטיווע קאַמפּאַונדז צו ענשור פּאָוטאַנסי און קאָנסיסטענסי.

עס איז וויכטיק צו טאָן אַז אַסטראַגאַלוס טינקטשערז אַנטהאַלטן אַלקאָהאָל ווי אַ סאַלוואַנט, וואָס קען נישט זיין פּאַסיק פֿאַר מענטשן וואָס זענען שפּירעוודיק צו אַלקאָהאָל אָדער ווילן צו ויסמיידן קאַנסאַמשאַן. אין אַזאַ קאַסעס, וואַסער-באזירט אויסצוגן אָדער אַלקאָהאָל-פֿרייַ טינקטשערז קען זיין בילכער אַלטערנאַטיוועס.

טיז און פּאַודערז

אַסטראַגאַלוס טיז און פּאַודערז פאָרשלאָגן אַ טראדיציאנעלן און נאַטירלעך וועג צו פאַרנוצן די קרייַטעכץ, פּראַוויידינג אַ מילד און מילד פאָרעם פון סופּפּלעמענטאַטיאָן. אַסטראַגאַלוס טיז זענען טיפּיקלי געמאכט דורך סטיפּינג דאַר אַסטראַגאַלוס וואָרצל סלייסיז אין הייס וואַסער, בשעת פּאַודערז זענען געמאכט פון פיינלי ערד אַסטראַגאַלוס וואָרצל.

ווען טשוזינג אַסטראַגאַלוס טיז אָדער פּאַודערז, באַטראַכטן די קוואַליטעט און מקור פון די רוי מאַטעריאַל. קוקן פֿאַר אָרגאַניק און סאַסטיינאַבאַל סאָרסינג אַסטראַגאַלוס וואָרצל צו ענשור ריינקייַט און מינאַמייז ויסשטעלן צו פּעסטאַסיידז און קאַנטאַמאַנאַנץ. אַדדיטיאָנאַללי, באַטראַכטן די פרעשנאַס פון די פּראָדוקט, ווי אַסטראַגאַלוס טיז און פּאַודערז קען פאַרלירן פּאָוטאַנסי איבער צייַט רעכט צו אַקסאַדיישאַן און דערנידעריקונג פון אַקטיוו קאַמפּאַונדז.

עס איז וויכטיק צו טאָן אַז אַסטראַגאַלוס טיז און פּאַודערז קען האָבן אַ מילדער און סלאָוער-אַקטינג ווירקונג קאַמפּערד מיט עקסטראַקץ און קאַפּסאַלז, ווייַל די אַקטיוו קאַמפּאַונדז זענען באפרייט ביסלעכווייַז בעשאַס דיידזשעסטשאַן און אַבזאָרפּשאַן. אָבער, פֿאַר מענטשן וואָס בעסער וועלן אַ נאַטירלעך און טראדיציאנעלן צוגאַנג צו סופּפּלעמענטאַטיאָן, אַסטראַגאַלוס טיז און פּאַודערז קען זיין אַ פּאַסיק ברירה.

סיבות צו באַטראַכטן

ווען איר באַשליסן די בעסטער פאָרעם פון אַסטראַגאַלוס צו נעמען, עטלעכע סיבות זאָל זיין קאַנסידערד צו ענשור אָפּטימאַל אַבזאָרפּשאַן און עפיקאַסי. די סיבות אַרייַננעמען יחיד געזונט באדערפענישן, ביאָאַוואַילאַביליטי, קאַנוויניאַנס און פּערזענלעך פּרעפֿערענצן.

יחיד געזונט באדערפענישן: באַטראַכטן די ספּעציפיש געזונט גאָולז און טנאָים פֿאַר וואָס אַסטראַגאַלוס סופּפּלעמענטאַטיאָן איז געזוכט. פֿאַר ימיון שטיצן, קאַרדיאָווואַסקיאַלער געזונט, אָדער אַנטי-יידזשינג בענעפיץ, אַ מער קאַנסאַנטרייטאַד און שטאַרק פאָרעם פון אַסטראַגאַלוס, אַזאַ ווי סטאַנדערדייזד אויסצוגן אָדער טינקטשערז, קען זיין בילכער. פֿאַר אַלגעמיין וווילזייַן און ווייטאַלאַטי, מילדער פארמען, אַזאַ ווי טיז אָדער פּאַודערז, קען זיין פּאַסיק.

ביאָאַוואַילאַביליטי: די ביאָאַוואַילאַביליטי פון אַסטראַגאַלוס, אָדער די מאָס וואָס די אַקטיוו קאַמפּאַונדז זענען אַבזאָרבד און יוטאַלייזד דורך דעם גוף, וועריז דיפּענדינג אויף די פאָרעם פון סופּפּלעמענטאַטיאָן. עקסטראַקץ און טינקטשערז בכלל פאָרשלאָגן העכער ביאָאַוואַילאַביליטי קאַמפּערד מיט טיז און פּאַודערז, ווייַל די אַקטיוו קאַמפּאַונדז זענען שוין קאַנסאַנטרייטאַד און גרינג בנימצא פֿאַר אַבזאָרפּשאַן.

קאַנוויניאַנס: באַטראַכטן די קאַנוויניאַנס און יז פון נוצן פון פאַרשידענע פארמען פון אַסטראַגאַלוס. קאַפּסאַלז און טאַבלאַץ פאָרשלאָגן גענוי דאָוסינג און פּאָרטאַביליטי, וואָס מאכט זיי באַקוועם פֿאַר טעגלעך סופּפּלעמענטאַטיאָן. עקסטראַקץ און טינקטשערז צושטעלן אַ שטאַרק און שנעל-אַקטינג אָפּציע, בשעת טיז און פּאַודערז פאָרשלאָגן אַ טראדיציאנעלן און נאַטירלעך צוגאַנג צו קאַנסאַמשאַן.

פערזענלעכע פּרעפֿערענצן: פערזענלעכע פּרעפֿערענצן, אַזאַ ווי דייאַטערי ריסטריקשאַנז, געשמאַק פּרעפֿערענצן און לייפסטייל ברירות, זאָל אויך זיין גענומען אין חשבון ווען טשוזינג דער בעסטער פאָרעם פון אַסטראַגאַלוס. מענטשן מיט דייאַטערי ריסטריקשאַנז קען בעסער וועלן וועגעטאַריער אָדער וועגאַן קאַפּסאַלז, בשעת יענע מיט אַלקאָהאָל סענסיטיוויטי קענען אַפּט פֿאַר אַלקאָהאָל-פֿרייַ טינקטשערז אָדער טיז.

מסקנא

אין מסקנא, דער בעסטער פאָרעם פון אַסטראַגאַלוס צו נעמען דעפּענדס אויף יחיד געזונט באדערפענישן, ביאָאַוואַילאַביליטי, קאַנוויניאַנס און פּערזענלעך פּרעפֿערענצן. קאַפּסאַלז, אויסצוגן, טינקטשערז, טיז און פּאַודערז יעדער פאָרשלאָגן יינציק אַדוואַנטידזשיז און קאַנסידעריישאַנז פֿאַר סופּפּלעמענטאַטיאָן. ווען סאַלעקטינג אַ אַסטראַגאַלוס העסאָפע, עס איז וויכטיק צו פּרייאָראַטייז קוואַליטעט, פּאָוטאַנסי און ריינקייַט צו ענשור אָפּטימאַל אַבזאָרפּשאַן און עפיקאַסי. דורך קאַנסידערינג די סיבות, מענטשן קענען מאַכן ינפאָרמד ברירות צו ינקאָרפּערייט אַסטראַגאַלוס אין זייער געזונט רוטין און כאַרניס די פּאָטענציעל געזונט בענעפיץ.

רעפערענצן

יפעקץ פון עטשינאַסעאַ, דזשינסענג און אַסטראַגאַלוס בלאַק, קי, מעאַד, און ימיון סיסטעם: אַ רעצענזיע. ינטעגראַטיווע קאַנסער טהעראַפּיעס, 2 (3), 247-267.
Cho, WC, & Leung, KN (2007). אין וויטראָ און אין וויוואָו אַנטי-טומאָר יפעקץ פון אַסטראַגאַלוס מעמבראַנאַסעוס. ראַק בריוו, 252 (1), 43-54.
Gao, Y., & Chu, S. (2017). אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און יממונאָרעגולאַטאָרי ווירקונג פון אַסטראַגאַלוס מעמבראַנאַסעוס. אינטערנאַציאָנאַלע זשורנאַל פון מאָלעקולאַר ססיענסעס, 18(12), 2368.
Li, M., Qu, YZ, & Zhao, ZW (2017). Astragalus membranaceus: אַ רעצענזיע פון ​​​​זייַן שוץ קעגן אָנצינדונג און גאַסטראָוינטעסטאַנאַל קאַנסערס. אמעריקאנער זשורנאַל פון כינעזיש מעדיסינע, 45 (6), 1155-1169.
ליו, פּי, דזשאַו, ה, & לואָ, י (2018). אַנטי-יידזשינג ימפּלאַקיישאַנז פון Astragalus membranaceus (Huangqi): אַ געזונט-באקאנט כינעזיש שטאַרקעכץ. יידזשינג און דיסעאַסע, 8 (6), 868-886.