נייַעס - וואָס איז דער בעסטער וועג צו נעמען שוועמל עקסטראַקט?

I. הקדמה

שוועמל עקסטראַקט האָבן פארדינט גוואַלדיק פּאָפּולאַריטעט אין די לעצטע יאָרן רעכט צו זייער פּאָטענציעל געזונט בענעפיץ. צווישן די,אָרגאַניק שייטאַקע שוועמל עקסטראַקטשטייט אויס ווי אַ פּאַוערכאַוס פון נוטריאַנץ און ביאָאַקטיווע קאַמפּאַונדז. אָבער מיט פאַרשידן פארמען און מעטהאָדס פון קאַנסאַמשאַן פאַראַנען, איר קען פרעגן: וואָס איז דער בעסטער וועג צו ינקאָרפּערייט דעם פאַנטאַסטיש פונגאַל עקסטראַקט אין דיין טעגלעך רוטין? לאָמיר ונטערטוקנ זיך טיף אין דער וועלט פון שוועמל יקסטראַקץ און ופדעקן די מערסט עפעקטיוו וועגן צו כאַרניס זייער פּאָטענציעל.

פארשטאנד שוועמל עקסטראַקץ: אַ קורץ איבערבליק

איידער מיר דעלוו אין די אָפּטימאַל מעטהאָדס פון קאַנסאַמשאַן, עס איז קריטיש צו פֿאַרשטיין וואָס שוועמל יקסטראַקץ זענען און וואָס זיי זענען אַזוי וווילטויק. שוועמל יקסטראַקץ זענען קאַנסאַנטרייטאַד פארבן מאַשרומז, ווו די וווילטויק קאַמפּאַונדז זענען יקסטראַקטיד און קאַנסאַנטרייטאַד פֿאַר גרינגער קאַנסאַמשאַן און אַבזאָרפּשאַן. די אויסצוגן אָפט אַנטהאַלטן העכער לעוועלס פון ביאָאַקטיווע קאַמפּאָונאַנץ קאַמפּערד צו די גאנצע מאַשרומז.

אָרגאַניק שייטאַקע שוועמל עקסטראַקט, אין באַזונדער, איז ריווירד פֿאַר זייַן רייַך נוטרישאַנאַל פּראָפיל. עס איז פּאַקט מיט פּאָליסאַקטשאַרידעס, טערפּענאָידס, סטעראָלס, און אנדערע קאַמפּאַונדז אַז ביישטייערן צו זיין פּאָטענציעל געזונט-פּראַמאָוטינג פּראָפּערטיעס. די קען אַרייַננעמען ימיון סיסטעם שטיצן, קאַרדיאָווואַסקיאַלער געזונט בענעפיץ און אַנטיאַקסאַדאַנט יפעקץ.

די יקסטראַקשאַן פּראָצעס איז קריטיש אין דיטערמאַנינג די קוואַליטעט און פּאָוטאַנסי פון די לעצט פּראָדוקט. אין ביאָו ינדאַסטריאַל גרופּע לטד, מיר האָבן אַוואַנסירטע יקסטראַקשאַן טעקנאַלאַדזשיז, אַזאַ ווי וואַסער יקסטראַקשאַן, אַלקאָהאָל יקסטראַקשאַן און ענזיימאַטיק כיידראַלאַסאַס פון אָרגאַניק שייטאַקע שוואַף. אונדזער מאָדערן קונסט 50,000 קוואַדראַט מעטער פּראָדוקציע מעכירעס אין שאַאַנקסי פּראַווינס איז יקוויפּט מיט פאַרשידענע יקסטראַקשאַן טאַנגקס, אַלאַוינג אונדז צו פּראָצעס פאַרשידענע פאַבריק מאַטעריאַלס און פּראָדוצירן אויסצוגן פון וועריינג ריינקייַט און אַפּלייקס פון וועריינג ריינקייַט און אַפּלייקס פון וועריינג ריינקייַט און אַפּלאַקיישאַנז.

פאָלקס פארמען פון שוועמל עקסטראַקט

שוועמל עקסטראַקץ קומען אין פאַרשידן פארמען, יעדער מיט זייַן אייגענע אַדוואַנטידזשיז. פארשטאנד די פארמען קענען העלפֿן איר קלייַבן די בעסטער אופֿן פון קאַנסאַמשאַן פֿאַר דיין לייפסטייל און פּרעפֿערענצן.

1. פּאַודערז:פּאַודערד מאַשרומז אַנטוישן זענען ווערסאַטאַל און גרינג צו ינקאָרפּערייט אין דיין טעגלעך רוטין. זיי קענען זיין געמישט אין בעוורידזשיז, סמאָאָטהיעס, אָדער אפילו ספּרינגקאַלד איבער עסנוואַרג.אָרגאַניק שייטאַקע שוועמל עקסטראַקטאין פּודער פאָרעם איז דער הויפּט באַקוועם פֿאַר יענע וואָס בעסער צו קאַסטאַמייז זייער דאָוסאַדזש אָדער צונויפגיסן עס מיט אנדערע ביילאגעס.

2. קאַפּסאַלז:פֿאַר יענע וואָס בעסער וועלן אַ טאַרערס צוגאַנג, קאַפּסאַלז זענען ויסגעצייכנט אָפּציע. זיי פאָרשלאָגן גענוי דאָוסינג און זענען גרינג צו נעמען די גיין. קאַפּסאַלז זענען אויך אַ גוט ברירה אויב איר זענט נישט פאַנד פון דעם טעם פון מאַשרומז.

3. פליסיק אויסצוגן:אויך באקאנט ווי טינגקטשערז, פליסיק יקסטראַקץ זענען קאַנסאַנטרייטאַד פארמען פון שוועמל עקסטראַקץ סוספּענדעד אין אַ פליסיק באַזע, יוזשאַוואַלי אַלקאָהאָל אָדער גליסערין. זיי זענען געשווינד אַבזאָרבד דורך דעם גוף און קענען זיין מוסיף צו בעוורידזשיז אָדער גענומען גלייַך אונטער די צונג.

4. טיז:עטלעכע מענטשן הנאה די ריטואַל פון ברוינג שוועמל עקסטראַקט טיי. דער אופֿן קענען זיין דער הויפּט סודינג און קען פאָרשלאָגן נאָך בענעפיץ פון די וואַסער יקסטראַקשאַן פּראָצעס.

5. גוממיעס און עדיבלעס:פֿאַר אַ מער אָנגענעם דערפאַרונג, עטלעכע בראַנדז פאָרשלאָגן שוועמל עקסטראַקט אין די פאָרעם פון גוממיעס אָדער אנדערע עדיבלעס. בשעת די מעגלעך קענען זיין געשמאַק, עס איז וויכטיק צו קאָנטראָלירן די צוקער אינהאַלט און אנדערע אַדאַטיווז.

אָפּטימיזינג דיין שוועמל עקסטראַקט קאַנסאַמשאַן

איצט אַז מיר האָבן יקספּלאָרד די פאַרשידן פארמען פון שוועמל עקסטראַקט, לאָזן אונדז דיסקוטירן ווי צו אַפּטאַמייז דיין קאַנסאַמשאַן פֿאַר מאַקסימום בענעפיץ.

1. טיימינג איז שליסל:דער בעסטער צייט צו נעמען שוועמל עקסטראַקץ קענען בייַטן דיפּענדינג אויף דיין גאָולז. פֿאַר גענעראַל געזונט און ימיון שטיצן, קאָנסיסטענסי איז מער וויכטיק ווי טיימינג. אָבער, אויב איר נוצןאָרגאַניק שייטאַקע שוועמל עקסטראַקטפֿאַר ענערגיע אָדער פאָקוס, גענומען עס אין דער מאָרגן אָדער פרי נאָכמיטאָג קען זיין וווילטויק.

2. פּאָר מיט פעט:פילע פון די וווילטויק קאַמפּאַונדז אין שוועמל עקסטראַקץ זענען פעט סאַליאַבאַל. קאַנסומינג דיין עקסטראַקט מיט אַ מקור פון געזונט פעט קענען פֿאַרבעסערן אַבזאָרפּשאַן. באַטראַכטן אַדינג דיין פּודער צו אַ סמאָאָטהיע מיט אַוואַקאַדאָו אָדער נעמען דיין קאַפּסל מיט אַ מאָלצייַט וואָס כולל מאַסלינע בוימל אָדער ניסלעך.

3. פאַרבינדן מיט וויטאַמין C:עטלעכע שטודיום פֿאָרשלאָגן אַז וויטאַמין C קענען פֿאַרבעסערן די אַבזאָרפּשאַן פון זיכער קאַמפּאַונדז געפֿונען אין שוועמל עקסטראַקט. אַדינג אַ קוועטשן פון לימענע צו דיין שוועמל טיי אָדער נעמען דיין עקסטראַקט מיט אַ וויטאַמין C- רייַך עסנוואַרג קען בוסט זייַן יפעקטיוונאַס.

4. בלייבן קאָנסיסטענט:ווי פילע נאַטירלעך ביילאגעס, די בענעפיץ פון שוועמל עקסטראַקט זענען אָפט קיומיאַלאַטיוו. קאָנסיסטענט טעגלעך נוצן איבער צייט איז מסתּמא צו טראָגן די בעסטער רעזולטאַטן.

5. אָנהייבן נידעריק און גיין פּאַמעלעך:אויב איר ניטאָ נייַ צו שוועמל עקסטראַקץ, אָנהייבן מיט אַ נידעריקער דאָזע און ביסלעכווייַז פאַרגרעסערן עס. דאָס אַלאַוז איר צו מאָס דיין גוף ענטפער און מינאַמייז קיין פּאָטענציעל זייַט יפעקס.

6. קוואַליטי איז וויכטיק:די עפיקאַסי פון דיין שוועמל עקסטראַקט לאַרגעלי דעפּענדס אויף די קוואַליטעט. אין ביאָו ינדאַסטריאַל גרופּע לטד, מיר ענשור די העכסטן קוואַליטעט פון אונדזעראָרגאַניק שייטאַקע שוועמל עקסטראַקטדורך אונדזער ווערטיקלי ינאַגרייטיד צוגאַנג. פון אונדזער 100-כעקטאַר אָרגאַניק גרום פּלאַנטינג באַזע אויף די קינגהאַי-טיבעט פּלאַטאָו צו אונדזער אַוואַנסירטע פּראָדוקציע מעכירעס, מיר האַלטן שטרענג קוואַליטעט קאָנטראָל אין יעדער שריט.

7. באַטראַכטן דיין לייפסטייל:דער בעסטער וועג צו נעמען שוועמל עקסטראַקט איז די וועג וואָס פיץ סימלאַסלי אין דיין לייפסטייל. אויב איר זענט שטענדיק אויף די גיין, קאַפּסאַלז קען זיין דיין בעסטער געוועט. אויב איר הנאה עקספּערימענטינג אין דער קיך, פּאַודערז פאָרשלאָגן מער ווערסאַטילאַטי.

8. הערן צו דיין גוף:צוקוקנ זיך ווי דיין גוף ריספּאַנדז צו די שוועמל עקסטראַקט. אַלעמען ס גוף איז אַנדערש, און וואָס אַרבעט בעסטער פֿאַר איין מענטש קען נישט זיין אָפּטימאַל פֿאַר אנדערן.

9. באַראַטנ זיך אַ כעלטקער פאַכמאַן:אויב איר האָט די יגזיסטינג געזונט באדינגונגען אָדער נעמען מעדאַקיישאַנז, עס איז שטענדיק קלוג צו באַראַטנ זיך מיט אַ כעלטקער פאַכמאַן איידער אַדינג קיין נייַע העסאָפע.

ויסלאָז

אין מסקנא, דער בעסטער וועג צו נעמען שוועמל עקסטראַקט, אַרייַנגערעכנטאָרגאַניק שייטאַקע שוועמל עקסטראַקטדעפּענדס אויף דיין יחיד דאַרף, פּרעפֿערענצן און לייפסטייל. צי איר קלייַבן פּאַודערז, קאַפּסאַלז, פליסיק יקסטראַקץ אָדער טיז, דער שליסל איז צו ענשור איר נוצן אַ הויך-קוואַליטעט פּראָדוקט און קאַנסאַמינג עס קאַנסיסטאַנטלי. דורך פֿאַרשטיין די פאַרשידן פארמען בנימצא און נאָכפאָלגן די עצות פֿאַר אָפּטימאַל קאַנסאַמשאַן, איר קענען מאַקסאַמייז די פּאָטענציעל בענעפיץ פון די מערקווירדיק פונגאַל אויסצוגן.

אויב איר זענט אינטערעסירט אין לערנען מער וועגן אונדזער אָרגאַניק שייטאַקע שוועמל עקסטראַקט אָדער קיין פון אונדזער אנדערע באָטאַניקאַל אויסצוגן, מיר לאַדן איר צו דערגרייכן אונדז. אונדזער מאַנשאַפֿט איז שטענדיק גרייט צו ענטפֿערן דיין פֿראגן און העלפֿן איר געפֿינען די שליימעסדיק פּראָדוקט פֿאַר דיין דאַרף. קאָנטאַקט אונדז בייgrace@biowaycn.comפֿאַר מער אינפֿאָרמאַציע.

באַווייַזן

1. Valwerde, מיר, Hernández-rérez, t., & פּערעדעס-פּלאַץ, אָ. (2015). עסן מאַשרומז: ימפּרוווינג מענטשלעך געזונט און פּראַמאָוטינג קוואַליטעט לעבן. אינטערנאַציאָנאַלע דזשאָורנאַל פון מיקראָביאָלאָגי 2015.
2. Wasser, sp (2014). מעדיסינאַל שוועמל וויסנשאַפֿט: קראַנט פּערספּעקטיווז, אַדוואַנסאַז, עווידענסעס און טשאַלאַנדזשיז. ביאָמעדיקאַל דזשאָורנאַל, 37 (6), 345-356.
3. ראַטהאָרע, ה., פּראַסאַד, ש, & שאַרמאַ, ש (2017). שוועמל נוטרייישאַנאַל פֿאַר ימפּרוווד דערנערונג און בעסער מענטשלעך געזונט: אַ באריכטן. פאַרמאַנטראָטרישאַן, 5 (2), 35-46.
4. קומען, פּס, באַגהעל, רק, סאַנאָדייאַ, בס, טהאַקור, גס, & פּראַסאַד, GBKS (2010). לענטינוס עדאָדעס: אַ מאַקראָוונגוס מיט פאַרמאַקאָלאָגיקאַל אַקטיוויטעטן. קראַנט מעדיסינאַל כעמיע, 17 (22), 2419-2430.
5. דאַי, קס., סטאַנילקאַ, דזשם, ראָווע, CA, EASTEVES, EA, Nieves JR, C., SPાer, SS (2015, ... & פּערסיוואַל, סס (2015). קאַנסומינג לענטינאַ עדאָדעס (שייטאַקע) מאַשרומז טעגלעך ימפּרוווז מענטש ימיונאַטי: אַ כאַנדיייזד דייאַטערי אריינמישונג אין געזונט יונג אַדאַלץ. זשורנאַל פון די אמעריקאנער קאָלעגע פון דערנערונג, 34 (6), 478-487.