נייַעס - קענען אָרגאַניק קאָרדיזעפּס העלפֿן פֿאַרבעסערן דיין אַטלעטיק פאָרשטעלונג?

I. הקדמה

הקדמה

אָרגאַניק קאָרדיסעעפּס מיליטאַריס עקסטראַקט 5

אַטליץ זענען קאַנטיניולי איר זוכט פֿאַר וועגן צו פֿאַרבעסערן זייער דורכפירונג, ריקופּערייטאַד קוויקער און קלייַבן זיך אַ קאַמפּעטיטיוו ברעג. אין די לעצטע יאָרן, דער הויכפּונקט האט ווענדן צו כאַראַקטעריסטיש ביילאגעס, מיטאָרגאַניק קאָרדיסיסעפּס מיליטאַריס עקסטראַקטרייזינג ווי אַ פּאָטענציעל שפיל-טשאַנגער. דעם ינטריגינג אָרגאַניזם, לאַנג ליב געהאט אין קאַנווענשאַנאַל פאַרמאַסוטיקאַלז, איז איצט קאַפּטורינג די באַטראַכטונג פון ספּאָרט דעוואָטעק און ריסערטשערז. אָבער קענען אָרגאַניק קאָרדיסעפּס טאַקע העלפּס פּראָגרעס דיין אַטלעטיק דורכפירונג? זאל ס גראָבן אין דער וויסנשאַפֿט און פאָרשן די פּאָטענציעל בענעפיץ פון דעם כיינעוודיק העסאָפע.

גראַספּינג אָרגאַניק קאָרדיסיסעפּס מיליץ עקסטראַקט

קאָרדיסעפּס מיליטאַריס איז אַ מינים פון אָרגאַניזם וואָס געהערט צו די משפּחה קאָרדיסיפּיסיאַעאַע. כוועראַז עס קען נישט געזונט אַפּעטיטלעך, דאָס מאָדנע לעבעדיק זייַענדיק איז געניצט אין קאַנווענשאַנאַל כינעזיש און טיבעטיש מעדאַקיישאַנז פֿאַר סענטשעריז. די אָרגאַניק קאָרדיסעפּס מיליטאַריס עקסטראַקט איז באשלאסן פון קערפאַלי דעוועלאָפּעד פּעראַסייץ, גאַראַנטירן אַ ריין און שטאַרק נומער.

וואָס שטעלט אָרגאַניק קאָרדיסעפּס באַזונדער איז זיין רייך זאַץ פון ביאָאַקטיוו קאַמפּאַונדז. די ordySepin, Adenocine, Polysaccharides און פאַרשידן אַמינאָ אַסאַדז. יעדער פון די קאַמפּאָונאַנץ קאַנטריביוץ צו די פּאָטענציעל געזונט בענעפיץ פֿאַרבונדן מיט קאָרדיסעפּס, דער הויפּט אין די מעלוכע פון אַטלעטיק פאָרשטעלונג.

די קאַלטיוויישאַן פּראָצעס פון אָרגאַניק קאָרדיסעפּס מיליטאַריס איז אַ מאַטיקיאַלאַס איינער. עס ריקווייערז ספּעציפיש ינווייראַנמענאַל טנאָים, אַרייַנגערעכנט טעמפּעראַטור, הומידיטי און ליכט ויסשטעלן. די אָפּגעהיט קאַלטיוויישאַן ינשורז אַז די ריזאַלטינג עקסטראַקט מיינטיינז זייַן פּאָוטאַנסי און ריינקייַט, פריי פון קאַנטאַמאַנאַנץ אָדער פּעסטאַסיידז וואָס קען זיין פאָרשטעלן אין ווילד-כאַרוואַסטיד קאָרדיסעפּס.

די וויסנשאַפֿט הינטער קאָרדיסעפּס און אַטלעטיק פאָרשטעלונג

דער פּאָטענציעל פוןאָרגאַניק קאָרדיסיסעפּס מיליטאַריס עקסטראַקטצו פֿאַרבעסערן אַטלעטיק פאָרשטעלונג איז געווען די ונטערטעניק פון סך שטודיום. בשעת פאָרשונג איז אָנגאָינג, עטלעכע פּראַמאַסינג פיינדינגז האָבן ימערדזשד:

ימפּרוווד זויערשטאָף יוטאַלאַזיישאַן:איינער פון די מערסט נאָוטווערדי וועגן קאָראַספּס קען בוסט אַטלעטיק דורכפירונג איז דורך ימפּרוווינג די אָפּקוקן זויערשטאָף יוטאַלאַזיישאַן. א לערנען ארויס אין דער זשורנאַל פון אָלטערנאַטיוו און קאַמפּלאַמענטשי מעדיצין געפֿונען אַז קאָרדיסעפּס סאַפּלאַמענטיישאַן געמאכט סטריידז אין האַרט, מער סיזאַנד דערוואַקסן-אַפּס. די ריסערטשערז האָבן געפֿונען אַן ינקראַמאַנט אין גרעסטע זויערשטאָף ופּטאַקע (וואָ 2 מאַקס), פּראָפּערס, די קאָרדיסעפּס קען העלפֿן די גוף נוצן זויערשטאָף מער גענוי צווישן ווערקאַוץ.

ענכאַנסט ענערגיע פּראָדוקציע:קאָרדיסעפּס איז געוויזן צו פאַרגרעסערן די פּראָדוקציע פון אַדענאָסינע טריפאָספאַטע (אַטפּ), די ערשטיק מקור פון ענערגיע אין אונדזער סעלז. א לערנען אין דער זשורנאַל פון מאַדיסאַנאַל פוד דעמאַנסטרייטיד אַז קאָרדיסעפּס מיליטאַריס סאַפּלאַמענטיישאַן פון די לייס, פּאַטענטשאַלי קאַנטריביוטינג צו ימפּרוווד ענדעראַנס און רידוסט מידקייַט.

אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס:טיף גשמיות טעטיקייט קענען פירן צו אַקסאַדאַטיוו דרוק, וואָס קען פאַרשעדיקן אַטלעטיק פאָרשטעלונג און אָפּזוך. אָרגאַניק קאָרדיסעפּס מיליטאַריס עקסטראַקט באָוסץ שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס, וואָס קען העלפֿן קאַמבאַט געניטונג-ינדאַקייטיד אָקסידאַטיווע שעדיקן. א לערנען אין דער זשורנאַל פון עטהנאָפאַרמאַקאָלאָגי כיילייטיד די אַנטיאַקסאַדאַנט יפעקץ פון קאָרדיסעפּס, סאַגדזשעסטינג זייַן פּאָטענציעל אין פּראַטעקטינג קעגן געניטונג-ינדוסט אַקסאַדאַטיוו דרוק.

אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי ווירקונג:אָנצינדונג איז אַ נאַטירלעך ענטפער צו געניטונג, אָבער יבעריק אָנצינדונג קענען שטערן די אָפּזוך און פאָרשטעלונג. פאָרשונג פֿאַרעפֿנטלעכט אין פיטאָטהעראַפּי פאָרשונג ינדיקייץ אַז קאָרדיסעפּס פארמאגט אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס, וואָס קען הילף אין פאַסטער אָפּזוך און רידוסט מוסקל סאָרענעסס נאָך טיף ווערקאַוץ.

ינקאָרפּערייטינג אָרגאַניק קאָרדיזעפּס מיליטאַריס עקסטראַקט אין דיין אַטלעטיק רעזשים

אויב איר באַטראַכטן אַדינגאָרגאַניק קאָרדיסיסעפּס מיליטאַריס עקסטראַקטצו דיין אַטלעטיק רעזשים, עס איז יקערדיק צו צוגאַנג עס טאָטפאַלי:

1. באַראַטנ זיך אַ כאַפּיקער פאַכמאַן:איידער סטאַרטינג קיין נייַ העסאָפע, עס איז קריטיש צו באַראַטנ זיך אַ כעלטקער שפּייַזער אָדער אַ ספּאָרט נוטרישאַניסט. זיי קענען צושטעלן פערזענליכען עצה באזירט אויף דיין געזונט סטאַטוס און אַטלעטיק צילן.
2. קלייַבן הויך-קוואַליטעט פּראָדוקטן:ניט אַלע קאָרדיסעפּס ביילאגעס זענען באשאפן גלייַך. איר זוכט פֿאַר אָרגאַניק קאָרדיסעפּס מיליטאַריס עקסטראַקט פון רעפּיאַטאַבאַל מקורים וואָס צושטעלן דריט פּאַרטיי טעסטינג רעזולטאַטן. דעם ינשורז איר באַקומען אַ ריין, שטאַרק פּראָדוקט פריי פון קאַנטאַמאַנאַנץ.
3. אָנהייבן מיט אַ נידעריקער דאָזע:ווען ינטראָודוסינג אָרגאַניק קאָרדיסיסעפּס מיליטאַריס עקסטראַקט אין דיין רוטין, אָנהייבן מיט אַ נידעריקער דאָזע און ביסלעכווייַז פאַרגרעסערן עס. דאָס אַלאַוז איר צו אַססעסס דיין גוף ס ענטפער און מינאַמייז די ריזיקירן פון קיין אַדווערס יפעקס.
4. טיימינג איז שליסל:עטלעכע אַטליץ געפֿינען אַז גענומען קאָרדיסעקס איידער ווערקאַוץ ימפּרוווז זייער פאָרשטעלונג, בשעת אנדערע בעסער וועלן נעמען עס קאַנסיסטאַנטלי ווי אַ טייל פון זייער טעגלעך רוטין. עקספּערימענט צו געפֿינען וואָס אַרבעט בעסטער פֿאַר איר, שטענדיק נאָכפאָלגן די רעקאַמענדיד דאָוסאַדזש גיידליינז.
5. פאַרבינדן מיט אַ באַלאַנסט דיעטע און טריינינג:געדענקט, ביילאגעס וויאָרגאַניק קאָרדיסיסעפּס מיליטאַריס עקסטראַקטזענען נישט מאַגיש פּילז. זיי אַרבעט בעסטער ווען קאַמביינד מיט אַ באַלאַנסט דיעטע, געהעריק כיידריישאַן און אַ געזונט-סטראַקטשערד טריינינג פּראָגראַם.
6. מאָניטאָר דיין פּראָגרעס:האַלטן דיין פאָרשטעלונג מעטריקס, ענערגיע לעוועלס און אָפּזוך צייט ווען איר נוצן קאָרדיסעפּס. דאָס וועט העלפֿן איר צו באַשליסן די יפעקטיוונאַס פֿאַר דיין יחיד דאַרף.

ווי דער אינטערעס אין נאַטירלעך מאַניאַפאַקטשערערז וואקסט, אַזוי די גוף פון דער פאָרשונג אַרומרינגלען קאָרדיסעפּס. צוקונפֿט שטודיום קען ופדעקן נאָך בענעפיץ אָדער צושטעלן מער ינסייץ אין ווי אַזוי אַזוי פאַסאַנייטינג פונגוס ינטעראַקץ מיט מענטשלעך פיזיאַלאַדזשי בעשאַס געניטונג. פֿאַר אַטליץ איר זוכט צו ויספאָרשן די וועלט פון נאַטירלעך ביילאגעס, אָרגאַניק קאָרדיסעפּס מיליטאַריס עקסטראַקט גיט אַ ינטריגינג אָפּציע. זייַן פּאָטענציעל צו פֿאַרבעסערן זויערשטאָף יוטאַלאַזיישאַן, בוסט ענערגיע פּראָדוקציע און שטיצן אָפּזוך אַליינז געזונט מיט די דאַרף פון פילע אַטליץ אַריבער פאַרשידן דיסאַפּלאַנז.

ויסלאָז

אָרגאַניק קאָרדיסיסעפּס מיליטאַריס עקסטראַקטאָפפערס אַ פאַסאַנייטינג בליק אין די פּאָטענציעל פון נאַטירלעך ביילאגעס צו פֿאַרבעסערן אַטלעטיק פאָרשטעלונג. בשעת מער פאָרשונג איז דארף צו גאָר פֿאַרשטיין די יפעקס, די יגזיסטינג שטודיום און אַנעקדאָטאַל זאָגן פֿאָרשלאָגן עס קען צושטעלן בענעפיץ אין טערמינען פון ענדעראַנס, ענערגיע און אָפּזוך.

אויב איר זענט ינטריגד דורך די פּאָטענציעל פון אָרגאַניק קאָרדיסעפּס מיליטאַריס עקסטראַקט און אנדערע באַטאַניקאַל ביילאגעס פֿאַר אַטלעטיק פאָרשטעלונג, מיר לאַדן איר צו ויספאָרשן איר צו ויספאָרשן איר צו ויספאָרשן איר צו ויספאָרשן איר צו ויספאָרשן איר צו ויספאָרשן איר צו ויספאָרשן איר צו ויספאָרשן איר צו ויספאָרשן איר צו ויספאָרשן איר צו ויספאָרשן איר צו ויספאָרשן איר צו ויספאָרשן איר צו ויספאָרשן איר צו ויספאָרשן איר צו ויספאָרשן איר צו ויספאָרשן איר צו ויספאָרשן איר צו ויספאָרשן איר צו ויספאָרשן ווייַטער. פֿאַר מער אינפֿאָרמאַציע אויף הויך-קוואַליטעט אָרגאַניק באַטאַניקאַל אויסצוגן, אַרייַנגערעכנט קאָרדיסעפּס מיליטאַריס, פילן פריי צו דערגרייכן אונדז איןgrace@biowaycn.com.

באַווייַזן

1. Chen, S., Li, z, Krochmal, R., Abrazado, עם, Kim, W., W., & קאָאָפּער, קב (2010). ווירקונג פון CS-4 (קאָרדיסעפּס סינענסיס) אויף געניטונג פאָרשטעלונג אין געזונט עלטערע סאַבדזשעקץ: אַ טאָפּל-בלינד, PlushO-קאַנטראָולד פּראָצעס. זשורנאַל פון אָלטערנאַטיוו און קאַמפּלאַמענטשי מעדיצין, 16 (5), 585-590.
2. XU, YF (2016). די פּאָליסאַקאַרידע ווירקונג פון קאָרדיסעפּס מיליטאַריס (אַסקאָמיסיס) אויף גשמיות מידקייַט ינדוסט דורך געצווונגען שווימערייַ. אינטערנאַציאָנאַלע זשורנאַל פון מאַדיסאַנאַל מאַשרומז, 18 (12), 1083-1092.
3. Liu, Jy, Feng, CP, LI, X., טשאַנג, MC, Meng, JL, & Xu, Lj (2016). ימיונאָמאָדולאַטאָרי און אַנטיאַקסאַדאַטיווע טעטיקייט פון קאָרדיסעפּס מיליטאַריס פּאַליסאַקערדעס אין מיסע. אינטערנאַציאָנאַלע דזשאָורנאַל פון בייאַלאַדזשיקאַל מאַקראָמאָלעקולעס, 86, 594-598.
4. יו, קיי, יי, עם, זו, ז., זון, וו., וו., וו., און לין, X. (2013). די עכט קאָרדיסעפּס: אַ כעמישער און פאַרמאַקאַלאַדזשיקאַל רעצענזיע. זשורנאַל פון אַפּטייק און פאַרמאַקאָלאָגי, 65 (4), 474-493.
5. ראָססי, פּי, באָנאָקאָר, ד. ימפּרוווינג טראַינינג צושטאַנד אַסעסמאַנט אין ענדוראַנסע סייקאַליסץ: עפפעקץ פון Ganoderma Lucidum און OpiaCortySeps Sinensis דייאַטערי סופּפּלעמענטאַטיאָן. זאָגן-באזירט קאַמפּלאַמענטשי און אָלטערנאַטיוו מעדיצין, 2014, 979613.