הקדמה:
אין דער וועלט פון הויט זאָרגן, עס זענען אַ שעפע פון אָפּציעס בנימצא צו אונדז, אָבער זייער ווייניק קענען גלייַכן די נאַטירלעך בענעפיץ אַזפּיאַני זוימען יילאָפפערס.עקסטראַקטעד פון די זאמען פון די פּיאַני בלום, דעם ייל איז געניצט פֿאַר סענטשעריז אין טראדיציאנעלן מעדיצין און האט פארדינט פּאָפּולאַריטעט אין די לעצטע צייט פֿאַר זייַן מערקווירדיק אַנטי-יידזשינג און הויט זאָרגן פּראָפּערטיעס.פּאַקט מיט וויטאַמינס, אַנטיאַקסאַדאַנץ און יקערדיק פאַטי אַסאַדז, פּיאַני זוימען ייל קענען אַרבעט וואונדער צו שפּייַזן, כיידרייט און רידזשווואַנייט די הויט.אין דעם אַרטיקל, מיר וועלן דעלוו אין די פילע בענעפיץ פון פּיאַני זוימען ייל און ווי צו ינקאָרפּערייט עס אין דיין הויט זאָרגן רוטין פֿאַר געזונט, יוגנטלעך-קוקן הויט.
פּיאַני זוימען אָיל און אַנטי-יידזשינג
פּיאַני זוימען ייל איז אַ שטאַרק אַליירט אין דער שלאַכט קעגן קענטיק וואונדער פון יידזשינג.זאל אונדז ויספאָרשן די הויפּט בענעפיץ וואָס עס אָפפערס:
יי רייך אין אַנטיאַקסאַדאַנץ פֿאַר יוגנטלעך הויט
צו האַלטן אַ יוגנטלעך אויסזען, עס איז יקערדיק צו נוטראַלייז פריי ראַדאַקאַלז און מינאַמייז אָקסידאַטיווע דרוק.פּיאַני זוימען ייל איז פּאַקט מיט אַנטיאַקסאַדאַנץ וואָס קאַמבאַט די דאַמידזשינג עלעמענטן, פּראַטעקטינג די הויט פון צו פרי יידזשינג.
נוטראַלייזינג פריי ראַדאַקאַלז: די אַנטיאַקסאַדאַנץ אין פּיאַני זוימען ייל העלפן נוטראַלייז שעדלעך פריי ראַדאַקאַלז, וואָס זענען מאַלאַקיולז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר קאָזינג סעליאַלער שעדיקן און אַקסעלערייטינג יידזשינג פּראַסעסאַז.
רידוסינג אָקסידאַטיווע דרוק: דורך רידוסינג אָקסידאַטיווע דרוק אויף די הויט, פּיאַני זוימען ייל העלפּס ופהיטן די הויט ס נאַטירלעך סטרוקטור, פּרעווענטינג וואונדער פון יידזשינג און האַלטן אַ יוגנטלעך קוק.
פּרעווענטינג קאַלאַגאַן ברייקדאַון: קאַלאַגאַן איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר מיינטיינינג די ילאַסטיסאַטי און פעסטקייַט פון די הויט.אַנטיאַקסאַדאַנץ פון פּיאַני זוימען ייל אַרבעט צו באַשיצן קאַלאַגאַן פייבערז פון דערנידעריקונג, בעכעסקעם די הויט פליישיק און בייגיק.
בי נאַטירלעך אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס
פּיאַני זוימען ייל פארמאגט נאַטירלעך אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס, מאכן עס אַ ויסגעצייכנט ברירה פֿאַר סודינג יראַטייטאַד הויט און רידוסינג רעדנאַס און אָנצינדונג.
סודינג יראַטייטאַד הויט: צי עס איז רעכט צו ינווייראַנמענאַל סיבות אָדער הויט טנאָים, פּיאַני זוימען ייל קענען העלפן רויק און סוד די הויט, ריליווינג ומבאַקוועמקייַט און העכערן אַ געזונט קאַמפּעקשאַן.
רידוסינג רעדנאַס און אָנצינדונג: דורך רידוסינג אָנצינדונג, פּיאַני זוימען ייל העלפּס מינאַמייז רעדנאַס און יריטיישאַן, פּראַוויידינג אַ מער אפילו הויט טאָן און אַ ברייטער קאַמפּעקשאַן.
סי הידראַטעס און פּלאַמפּס די הויט
איינער פון די וויטאַל בענעפיץ פון פּיאַני זוימען ייל איז זייַן פיייקייט צו כיידרייט און פליישיק די הויט, ריסטאָרינג זייַן נאַטירלעך נעץ וואָג און פּראַמאָוטינג ילאַסטיסאַטי און פעסטקייַט.
לאַקינג אין נעץ: פּיאַני זוימען ייל אקטן ווי אַ עמאָלליאַנט, סילינג אין נעץ און פּרעווענטינג טראַנסעפּידעמאַל וואַסער אָנווער.דעם האלט די הויט כיידרייטאַד, פּרעווענטינג דריינאַס און פּראַמאָוטינג אַ ווייך און בייגיק קאַמפּעקשאַן.
ריסטאָרינג ילאַסטיסאַטי און פעסטקייַט: מיט זייַן כיידרייטינג פּראָפּערטיעס, פּיאַני זוימען ייל העלפּס ומקערן די ילאַסטיסאַטי און פעסטקייַט פון די הויט, רידוסינג די אויסזען פון סאַגינג און פּראַמאָוטינג אַ מער יוגנטלעך, אויפגעהויבן קוק.
ד פיידז די אויסזען פון פייַן שורות און רינגקאַלז
פּיאַני זוימען ייל האט ימפּרעסיוו פּראָפּערטיעס וואָס קענען וועלקן די אויסזען פון פייַן שורות און רינגקאַלז, העלפּינג צו גלאַט און טאָן די הויט.
סטימיאַלייטינג קאַלאַגאַן פּראָדוקציע: פּיאַני זוימען ייל פּראַמאָוץ קאַלאַגאַן סינטעז, וואָס איז וויטאַל פֿאַר מיינטיינינג הויט סטרוקטור און רידוסינג די אויסזען פון פייַן שורות און רינגקאַלז.
סמאָטינג און טאָונינג די הויט: רעגולער נוצן פון פּיאַני זוימען ייל קענען העלפֿן גלאַט די גראָב געוועב, פֿאַרבעסערן הויט טאָן און מינאַמייז די טיפקייַט פון רינגקאַלז, ריזאַלטינג אין אַ סמודער און יוגנטלעך קאַמפּעקשאַן.
מסקנא:
פּיאַני זוימען ייל איז אַ מערקווירדיק ינגרידיאַנט ווען עס קומט צו אַנטי-יידזשינג און הויט זאָרגן.זיין רייַך אַנטיאַקסאַדאַנט אינהאַלט, נאַטירלעך אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס און פיייקייט צו כיידרייט און פליישיק די הויט מאַכן עס אַ ויסגעצייכנט ברירה פֿאַר קאַמבאַטינג די וואונדער פון יידזשינג.דורך ינקאָרפּערייטינג פּיאַני זוימען ייל אין דיין הויט זאָרגן רוטין, איר קענען הנאה אַ שטראַלנדיק קאַמפּעקשאַן מיט רידוסט פייַן שורות און רינגקאַלז.אַרומנעמען די מאַכט פון פּיאַני זוימען ייל און דערפאַרונג די טראַנספאָרמאַטיוו יפעקץ פֿאַר זיך!
פּיאַני זוימען אָיל פֿאַר הויט זאָרגן
יי מילד און פּאַסיק פֿאַר אַלע הויט טייפּס
פּיאַני זוימען ייל איז אַ מילד און ווערסאַטאַל ייל וואָס איז פּאַסיק פֿאַר אַלע הויט טייפּס, וואָס מאכט עס אַ ויסגעצייכנט דערצו צו קיין הויט זאָרגן רוטין.דאָ ס וואָס:
ניט-קאָמעדאָגעניק פּראָפּערטיעס:
פּיאַני זוימען ייל האט ניט-קאָמעדאָגעניק פּראָפּערטיעס, טייַטש עס וועט נישט פאַרלייגן פּאָרעס אָדער ביישטייערן צו אַקני ברייקאַוץ.דאָס מאכט עס אַן אידעאל ברירה פֿאַר יענע מיט ייליק אָדער אַקני-פּראָנע הויט.
פּאַסיק פֿאַר שפּירעוודיק הויט:
פּיאַני זוימען ייל איז באַוווסט פֿאַר זייַן סודינג און קאַמינג מידות, וואָס מאכט עס אַ זיכער אָפּציע פֿאַר יענע מיט שפּירעוודיק הויט.עס העלפט רעדוצירן רעדנאַס, אָנצינדונג און יריטיישאַן, אַלאַוינג שפּירעוודיק הויט צו פילן נערישט און באַלאַנסט.
בי עפעקטיוו פֿאַר טרעאַטינג אַקני און בלעמישיז
אין אַדישאַן צו זיין מילד אויף די הויט, פּיאַני זוימען ייל איז אויך העכסט עפעקטיוו אין טרעאַטינג אַקני און באַמליינז.דאָ ס ווי עס העלפּס:
אַנטיבאַקטיריאַל פּראָפּערטיעס:
פּיאַני זוימען ייל פארמאגט נאַטירלעך אַנטיבאַקטיריאַל פּראָפּערטיעס, מאכן עס עפעקטיוו קעגן די באַקטיריאַ וואָס גרונט אַקני.עס העלפט רעדוצירן די בייַזייַן פון אַקני-קאָזינג באַקטיריאַ אויף די הויט, מינאַמייזינג ברייקאַוץ און פּראַמאָוטינג קלירער הויט.
אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס:
אַקני איז אָפט באגלייט דורך אָנצינדונג, לידינג צו רעדנאַס און געשווילעכץ.די אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס פון פּיאַני זוימען אָיל העלפן רויק און רעדוצירן אָנצינדונג, סודינג די הויט און העכערן אַ כעלטיער קאַמפּעקשאַן.
באַלאַנסינג ייל פּראָדוקציע:
פּיאַני זוימען ייל האט די יינציק פיייקייט צו באַלאַנסירן ייל פּראָדוקציע אין די הויט.עס העלפּס רעגולירן סעבום פּראָדוקציע, פּרעווענטינג יבעריק אָילינאַס, און רידוסינג די ליקעליהאָאָד פון קלאָגד פּאָרעס און ברייקאַוץ.
ג.ברייטענס און אפילו
אָוט הויט טאָן פּיאַני זוימען ייל איז אויך וווילטויק אין ברייטאַנינג און אָוונט אויס די הויט טאָן.זייַן פּראָפּערטיעס ציל כייפּערפּיגמאַנטיישאַן און העכערן אַ שטראַלנדיק קאַמפּעקשאַן.דאָ ס ווי עס אַרבעט:
רידוסינג כייפּערפּיגמאַנטיישאַן:
פּיאַני זוימען ייל כּולל נאַטירלעך קאַמפּאַונדז אַז ינכיבאַט די פּראָדוקציע פון מעלאַנין, די פּיגמענט פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר טונקל ספּאַץ און כייפּערפּיגמאַנטיישאַן.רעגולער נוצן פון פּיאַני זוימען ייל קענען העלפן וועלקן די ימפּערפעקשאַנז, ריזאַלטינג אין אַ מער אפילו הויט טאָן.
פּראַמאָוטינג אַ שטראַלנדיק קאַמפּעקשאַן:
דורך רידוסינג די אויסזען פון טונקל ספּאַץ און פּיגמאַנטיישאַן, פּיאַני זוימען ייל העלפּס געבן די הויט אַ ברייטער און יוגנטלעך אויסזען.עס ינקעראַדזשאַז אַ קלאָר און שטראַלנדיק קאַמפּעקשאַן, פּראַמאָוטינג אַ געזונט און גלאָוינג הויט טאָן.
ד סודז און כילז הויט טנאָים
די טעראַפּיוטיק פּראָפּערטיעס פון פּיאַני זוימען ייל מאַכן עס אַ ווערטפול ינגרידיאַנט פֿאַר סודינג און היילונג פאַרשידן הויט טנאָים, אַרייַנגערעכנט עקזעמאַ און פּסאָריאַסיס.דאָ ס ווי עס קען העלפן:
עקזעמאַ רעליעף:
די אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און כיידרייטינג פּראָפּערטיעס פון פּיאַני זוימען אָיל העלפּס צו פאַרמינערן און פאַרמינערן סימפּטאָמס פון עקזעמאַ, אַזאַ ווי דריינאַס, רעדנאַס און יטשינג.עס גיט סודינג רעליעף צו די אַפעקטאַד געביטן, פּראַמאָוטינג היילונג און רידוסינג ומבאַקוועמקייַט.
באַהאַנדלונג פון פּסאָריאַסיס:
די אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס פון פּיאַני זוימען ייל קענען העלפֿן רעדוצירן אָנצינדונג פֿאַרבונדן מיט פּסאָריאַסיס.עס אַידז אין סודינג טרוקן, סקאַלי פּאַטשאַז, רידוסינג רעדנאַס און פּראַמאָוטינג כעלטיער הויט.
מסקנא:
פּיאַני זוימען ייל פארמאגט אַ קייט פון מערקווירדיק פּראָפּערטיעס וואָס מאַכן עס אַ ויסגעצייכנט דערצו צו קיין הויט זאָרגן רוטין.זיין מילד נאַטור, ניט-קאָמעדאָגעניק פּראָפּערטיעס און פּאַסיק פֿאַר אַלע הויט טייפּס מאַכן עס אַ ווערסאַטאַל ברירה.צי איר האַנדלען מיט אַקני, טונקל ספּאַץ אָדער הויט טנאָים ווי עקזעמאַ אָדער פּסאָריאַסיס, פּיאַני זוימען ייל קענען צושטעלן עפעקטיוו רעזולטאַטן.אַרומנעמען די מאַכט פון פּיאַני זוימען ייל און ופשליסן די פּאָטענציעל פֿאַר כעלטיער, מער שטראַלנדיק הויט.
ניצן פּיאַני זוימען אָיל אין דיין הויט זאָרגן רוטין
יי טשאָאָסינג די רעכט פּיאַני זוימען ייל פּראָדוקט:
אָרגאַניק און קאַלט-פּרעסט אָפּציעס:
ווען סאַלעקטינג אַ פּיאַני זוימען ייל פּראָדוקט, אַפּט פֿאַר אָרגאַניק און קאַלט-פּרעסט ווערייאַטיז.אָרגאַניק פּיאַני זוימען ייל ינשורז אַז עס איז פריי פון פּעסטאַסיידז און שעדלעך קעמיקאַלז, בשעת קאַלט-פּרעסט יקסטראַקשאַן ריטיינז די בוימל ס מאַקסימום נוטריאַנט אינהאַלט.
לייענען פּראָדוקט לאַבעלס פֿאַר ריינקייַט:
עס איז יקערדיק צו לייענען פּראָדוקט לאַבעלס קערפאַלי צו ענשור די ריינקייַט פון די פּיאַני זוימען ייל.קוק פֿאַר פּראָדוקטן וואָס האָבן דורכגעקאָכט מינימאַל פּראַסעסינג און אַנטהאַלטן קיין אַדאַטיווז אָדער פילערז.ריין פּיאַני זוימען ייל זאָל זיין די ערשטיק ינגרידיאַנט אין דעם פּראָדוקט.
בי ינקאָרפּערייטינג פּיאַני זוימען ייל אין דיין טעגלעך רוטין:
קלענזינג מיט פּיאַני זוימען ייל:
פּיאַני זוימען ייל קענען זיין געוויינט ווי אַ קלענזער צו יפעקטיוולי באַזייַטיקן שמוץ, באַשטאַנד און ימפּיוראַטיז בשעת נערישינג די הויט.פשוט צולייגן אַ קליין סומע פון פּיאַני זוימען ייל צו פייַכט הויט און דזשענטלי מאַסאַזש אין קייַלעכיק מאָושאַנז.שווענקען מיט וואַסער אָדער ווישן אַוועק מיט אַ וואַרעם, פייַכט שטאָף.
מאָיסטוריזינג מיט פּיאַני זוימען ייל:
צו מאָיסטוריזע די הויט, צולייגן אַ ביסל טראפנס פון פּיאַני זוימען ייל צו ריין, טרוקן הויט.דזשענטלי מאַסאַזש די ייל אין די הויט ניצן אַרוף מאָושאַנז ביז גאָר אַבזאָרבד.דעם וועט צושטעלן כיידריישאַן, דערנערונג און אַ נאַטירלעך שייַנען צו די הויט.
ניצן פּיאַני זוימען ייל אין פּנים מאַסקס:
פּיאַני זוימען ייל קענען זיין ינקאָרפּערייטיד אין כאָוממייד פּנים מאַסקס צו פאַרבעסערן די בענעפיץ.מישן אַ לעפל פון פּיאַני זוימען ייל מיט ינגרידיאַנץ ווי האָניק, יאָגורט אָדער ליים צו מאַכן אַ נערישינג מאַסקע.צולייגן די מאַסקע צו ריין הויט, לאָזן עס פֿאַר 15-20 מינוט, און שווענקען מיט וואַסער.
C. קאַמביינינג פּיאַני זוימען ייל מיט אנדערע הויט זאָרגן ינגרידיאַנץ:
אַדינג יקערדיק אָילס:
איר קענען פאַרבעסערן די טעראַפּיוטיק יפעקץ פון פּיאַני זוימען ייל דורך קאַמביינינג עס מיט יקערדיק אָילס וואָס דערגאַנג דיין הויט דאַרף.פֿאַר בייַשפּיל, לאַוואַנדע יקערדיק ייל איז קאַמינג און סודינג, בשעת טיי בוים ייל איז וווילטויק פֿאַר אַקני-פּראָנע הויט.לייג אַ קאַפּ אָדער צוויי פון דיין אויסדערוויילט יקערדיק ייל צו אַ טרעגער ייל צונויפגיסן מיט פּיאַני זוימען ייל פֿאַר אַ פערזענליכען הויט זאָרגן דערפאַרונג.
מיקסינג מיט טרעגער אָילס:
פּיאַני זוימען ייל קענען זיין בלענדיד מיט אנדערע טרעגער אָילס צו שאַפֿן אַ קאַסטאַמייזד הויט זאָרגן צונויפגיסן.פֿאַר בייַשפּיל, מיקסינג עס מיט דזשאָדזשאָבאַ ייל קענען צושטעלן נאָך מאָיסטוריזינג בענעפיץ, בשעת ראָסעהיפּ ייל קענען העכערן הויט רידזשענעריישאַן און רעדוצירן די אויסזען פון סקאַרס און רינגקאַלז.עקספּערימענט מיט פאַרשידענע קאַמבאַניישאַנז צו געפֿינען די שליימעסדיק וואָג פֿאַר דיין הויט.
ד. פּריקאָשאַנז און פּאָטענציעל זייַט ווירקונג:
דורכפירן אַ פּאַטש פּראָבע:
איידער איר ינקאָרפּערייט פּיאַני זוימען ייל אין דיין הויט זאָרגן רוטין, עס איז קעדייַיק צו דורכפירן אַ לאַטע פּרובירן.צולייגן אַ קליין סומע פון דיילוטאַד פּיאַני זוימען ייל צו אַ קליין געגנט פון דיין הויט און אָבסערווירן קיין אַדווערס ריאַקשאַנז, אַזאַ ווי רעדנאַס, יטשינג אָדער יריטיישאַן.אויב קיין נעגאַטיוו ריאַקשאַנז פאַלן, אָפּשטעלן די נוצן.
באַראַטנ זיך אַ דערמאַטאַלאַדזשיסט אויב נייטיק:
אויב איר האָבן ספּעציפיש הויט קאַנסערנז אָדער טנאָים, עס איז שטענדיק רעקאַמענדיד צו באַראַטנ אַ דערמאַטאַלאַדזשיסט איידער איר נוצן נייַע הויט זאָרגן פּראָדוקטן.זיי קענען צושטעלן פערזענליכען עצה און רעקאַמאַנדיישאַנז באזירט אויף דיין יינציק הויט באדערפענישן.
מסקנא:
ניצן פּיאַני זוימען ייל אין דיין הויט זאָרגן רוטין קענען צושטעלן פילע בענעפיץ, אַרייַנגערעכנט קלענזינג, מאָיסטוריזינג און ענכאַנסינג די עפיקאַסי פון פּנים מאַסקס.דורך טשוזינג אָרגאַניק און קאַלט-פּרעסט פּראָדוקטן, לייענען פּראָדוקט לאַבעלס פֿאַר ריינקייַט און עקספּערימענטינג מיט קאַמבאַניישאַנז פון אנדערע הויט זאָרגן ינגרידיאַנץ, איר קענען מאַקסאַמייז די פּאָטענציעל פון פּיאַני זוימען ייל פֿאַר דיין הויט.אָבער, שטענדיק וואָרענען דורך דורכפירן אַ לאַטע פּרובירן און זוכן פאַכמאַן עצה אויב דארף.אַרומנעמען די מאַכט פון פּיאַני זוימען ייל און ופשליסן זייַן פּאָטענציעל צו העכערן געזונט, יוגנטלעך און שטראַלנדיק הויט.
מסקנא:
פּיאַני זוימען ייל איז אַנדינייאַבלי אַ שטאַרק און ווערסאַטאַל הויט זאָרגן ינגרידיאַנט.עס אָפפערס אַ פּלאַץ פון בענעפיץ פֿאַר ביידע אַנטי-יידזשינג און וואָכעדיק הויט זאָרגן.זייַן נאַטירלעך און מילד פּראָפּערטיעס מאַכן עס פּאַסיק פֿאַר אַלע הויט טייפּס, אַרייַנגערעכנט שפּירעוודיק הויט.דורך ינקאָרפּערייטינג פּיאַני זוימען ייל אין דיין הויט זאָרגן רוטין, איר קענען געניסן די נערישינג, כיידרייטינג און רידזשווואַנייטינג יפעקץ.פון פאַדינג פייַן שורות און רינגקאַלז צו סודינג הויט טנאָים, פּיאַני זוימען ייל שטייט אויס ווי אַ יקסעפּשאַנאַל ברירה פֿאַר אַטשיווינג געזונט, יוגנטלעך-קוקן הויט.אַרומנעמען די מאַכט פון דעם מערקווירדיק ייל און דערפאַרונג די טראַנספאָרמאַטיוו יפעקץ עס קען האָבן אויף דיין הויט.
רוף אונז:
Bioway Organic איז אַ טראַסטיד כאָולסייל סאַפּלייער פון הויך-קוואַליטעט אָרגאַניק פּיאַני זוימען ייל.מיר זענען קאַמיטאַד צו צושטעלן אונדזער קאַסטאַמערז פּרעמיע אָרגאַניק פּראָדוקטן וואָס זענען עטיקלי סאָורסעד און ינווייראַנמענאַלי פרייַנדלעך.
פארוואס קלייַבן Bioway Organic:
שטרענג קוואַליטעט סטאַנדאַרדס: אונדזער פּיאַני זוימען ייל איז קערפאַלי מקורים פון רעפּיאַטאַבאַל אָרגאַניק פאַרמס, וואָס ינשורז אַז עס איז פריי פון שעדלעך פּעסטאַסיידז און קעמיקאַלז.
קאַלט-פּרעסט עקסטראַקטיאָן: אונדזער פּיאַני זוימען ייל איז יקסטראַקטיד מיט די קאַלט-פּרעסס אופֿן, וואָס ריטיין די ייל ס נוטריאַנץ און נאַטירלעך פּראָפּערטיעס.
סאַסטיינאַבאַל פּראַקטיסיז: מיר פּרייאָראַטייז סאַסטיינאַבאַל פּראַקטיסיז איבער די פּראָדוקציע פּראָצעס, אַזוי מינאַמייזינג אונדזער ינווייראַנמענאַל פּראַל.
קאַמפּעטיטיוו כאָולסייל פּרייסינג: מיר פאָרשלאָגן קאַמפּעטיטיוו פּרייסינג פֿאַר פאַרנעם אָרדערס, אַלאַוינג געשעפטן צו מאַקסאַמייז זייער נוץ מאַרדזשאַנז.
רוף אונז:
Grace HU (פֿאַרקויף מאַנאַגער):grace@biowaycn.com
Carl Cheng (סעאָ / באַלעבאָס):ceo@biowaycn.com
וועבסייט:www.biowaynutrition.com
פּאָסטן צייט: 21 אקטאבער 2023
