איז אַלליסין וווילטויק פֿאַר האַרץ געזונט?

דעפֿיניציע און מקורים

אַלליסין איז אַ שוועבל-מיט קאַמפּאַונד וואָס יגזיבאַץ שטאַרק אַנטימיקראָביאַל און אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס. באַזונדער פון קנאָבל, אַליסין קענען אויך זיין געפֿונען אין אנדערע מיטגלידער פון די אַלליום משפּחה, אַרייַנגערעכנט אַניאַנז, ליקס און שאַלץ.

געזונט בענעפיץ פון אַלליסין

די געזונט בענעפיץ פון אַלליסין פאַרברייטערן די געזונט-דאַקיאַמענטאַד אַנטימיקראָביאַל פּראָפּערטיעס. דעם מערקווירדיק קאַמפּאַונד איז געווען די ונטערטעניק פון ברייט פאָרשונג, ריווילינג אַ שעפע פון ​​פיזיאַלאַדזשיקאַל אַדוואַנטידזשיז וואָס קענען באטייטיק פֿאַרבעסערן די קוילעלדיק געזונט. איינער פון די מערסט קאַמפּעלינג אַטריביוץ פון אַלליסין איז זייַן שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנט קאַפּאַציטעט. אַנטיאַקסאַדאַנץ זענען קריטיש אין נוטראַלייזינג פריי ראַדאַקאַלז - אַנסטייבאַל מאַלאַקיולז וואָס קענען אָנמאַכן אָקסידאַטיווע דרוק, לידינג צו סעליאַלער שעדיקן און קאַנטריביוטינג צו דער אַנטוויקלונג פון כראָניש חולאתן. דורך ויסמיידן די שעדלעך ענטיטיז, אַלליסין העלפּס צו באַשיצן דעם גוף פון אָקסידאַטיווע שעדיקן, דערמיט פּראַמאָוטינג סעליאַלער אָרנטלעכקייַט און לאָנדזשעוואַטי.

אין אַדישאַן צו זייַן אַנטיאַקסאַדאַנט גוואַלד, אַליסין יגזיבאַץ נאָוטאַבאַל אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי יפעקץ. כראָניש אָנצינדונג איז ינקריסינגלי אנערקענט ווי אַ פּריקערסער צו פאַרשידן געזונט ישוז, אַרייַנגערעכנט האַרץ קרענק, צוקערקרענק און זיכער קאַנסערץ. די פיייקייט פון אַלליסין צו מאָדולירן ינפלאַמאַטאָרי פּאַטווייז קענען העלפֿן רעדוצירן דעם ריזיקירן. דורך ינכיבאַטינג די פּראָדוקציע פון ​​פּראָ-ינפלאַמאַטאָרי סיטאָקינעס און ענזימעס, אַליסין קען רעדוצירן אָנצינדונג איבער דעם גוף, פאָוסטינג אַ כעלטיער ינערלעך סוויווע.

דערצו, אַליסין איז געוויזן צו פאַרמאָגן ליפּיד-לאָוערינג פּראָפּערטיעס, וואָס זענען דער הויפּט וווילטויק פֿאַר קאַרדיאָווואַסקיאַלער געזונט. עלעוואַטעד לעוועלס פון נידעריק-געדיכטקייַט ליפּאַפּראָוטין (לדל) קאַלעסטעראַל און טריגליסערידעס זענען באַטייַטיק ריזיקירן סיבות פֿאַר האַרץ קרענק. פאָרשונג ינדיקייץ אַז אַלליסין קענען העלפֿן נידעריקער גאַנץ קאַלעסטעראַל לעוועלס און פֿאַרבעסערן די פאַרהעלטעניש פון HDL (ליפּאַפּראָוטין מיט הויך געדיכטקייַט) צו לדל קאַלעסטעראַל. דעם ליפּיד-מאָדולאַטינג ווירקונג איז קריטיש פֿאַר מיינטיינינג אַ געזונט קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם און רידוסינג די ריזיקירן פון אַטעראָוסקלעראָוסיס, אַ צושטאַנד קעראַקטערייזד דורך די בויען פון פאַטי דיפּאַזאַץ אין די אַרטעריעס.

די מאַלטיפאַסאַטיד נאַטור פון אַלליסין אויך יקסטענדז צו זיין פּאָטענציעל ראָלע אין רעגיאַלייטינג בלוט דרוק. כייפּערטענשאַן, אָדער הויך בלוט דרוק, איז אַ הויפּט ריזיקירן פאַקטאָר פֿאַר האַרץ קרענק און מאַך. שטודיום האָבן דעמאַנסטרייטיד אַז אַליסין קענען אָנמאַכן וואַסאָדילאַטיאָן, דער פּראָצעס דורך וואָס בלוט כלים אָפּרוען און ווידען, דערמיט ימפּרוווינג בלוט שטראָם און רידוסינג בלוט דרוק. דער ווירקונג איז דער הויפּט וווילטויק פֿאַר מענטשן מיט כייפּערטענשאַן, ווייַל עס קען פירן צו באַטייַטיק ימפּרווומאַנץ אין קאַרדיאָווואַסקיאַלער געזונט.

דערצו, אַליסין קען שפּילן אַ ראָלע אין גלוקאָוס מאַטאַבאַליזאַם, וואָס מאכט עס אַ ווערטפול אַליירט פֿאַר מענטשן מיט צוקערקרענק אָדער יענע אין ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג די צושטאַנד. פאָרשונג סאַגדזשעסץ אַז אַלליסין קענען פאַרבעסערן ינסאַלאַן סענסיטיוויטי און פֿאַרבעסערן גלייסעמיק קאָנטראָל, דערמיט אַידינג אין די פאַרוואַלטונג פון בלוט צוקער לעוועלס. דאָס איז דער הויפּט וויכטיק ווייַל אַנקאַנטראָולד בלוט צוקער קענען פירן צו אַ פּלאַץ פון קאַמפּלאַקיישאַנז, אַרייַנגערעכנט קאַרדיאָווואַסקיאַלער ישוז.

די קיומיאַלאַטיוו יפעקץ פון אַלליסין אויף אָקסידאַטיווע דרוק, אָנצינדונג, ליפּיד פּראָופיילז, בלוט דרוק און גלוקאָוס מאַטאַבאַליזאַם ונטערשטרייַכן זייַן פּאָטענציעל ווי אַ האָליסטיק צוגאַנג צו געזונט. ווי אַ נאַטירלעך קאַמפּאַונד מיט אַ רייַך געשיכטע פון ​​​​נוצן אין טראדיציאנעלן מעדיצין, אַליסין גיט אַ קאַמפּעלינג אָפּציע פֿאַר יענע וואָס זוכן צו פֿאַרבעסערן זייער האַרץ געזונט און קוילעלדיק וווילזייַן. זיין ינקאָרפּעריישאַן אין אַ באַלאַנסט דיעטע, צוזאמען מיט אנדערע געזונט לייפסטייל ברירות, קען צושטעלן אַ סינערדזשיסטיק ווירקונג וואָס פּראַמאָוץ לאָנדזשעוואַטי און ווייטאַלאַטי.