וואָס זענען די געזונט בענעפיץ פון פּאַנאַקס דזשינסענג

וואָס זענען די זייַט יפעקס פון פּאַנאַקס דזשינסענג?

דזשינסענג נוצן איז פּראָסט. עס איז אפילו געפֿונען אין בעוורידזשיז, וואָס קען פירן איר צו גלויבן אַז עס איז גאָר זיכער. אָבער ווי קיין ערבאַל העסאָפע אָדער מעדאַקיישאַן, עס קען רעזולטאַט אין אַנוואָנטיד יפעקץ.
די מערסט אָפט זייַט פון דזשינסענג איז ינסאַמניאַ. נאָך געמאלדן זייַט יפעקס אַרייַננעמען:
כעדייקס
עקל
שילשל
בלוט דרוק ענדערונגען
מאַסטאַלגיאַ (ברוסט ווייטיק)
וואַדזשיינאַל בלידינג
אַלערדזשיק ריאַקשאַנז, שטרענג ויסשיט, און לעבער שעדיקן זענען ווייניקער פּראָסט זייַט יפעקס אָבער קענען זיין ערנסט.

מאסנאמען
קינדער און שוואַנגער אָדער שוועסטערייַ מענטשן זאָל ויסמייַדן נעמען פּאַנאַקס דזשינסענג.
אויב איר באַטראַכטן גענומען פּאַנאַקס דזשינסענג, רעדן צו דיין כעלטקער שפּייַזער אויב איר האָט:
הויך בלוט דרוק: פּאַנאַקס דזשינסענג קען ווירקן בלוט דרוק.
צוקערקרענק: פּאַנאַקס דזשינסענג קען נידעריקער בלוט צוקער לעוועלס און ינטעראַקט מיט צוקערקרענק מעדאַקיישאַנז.
בלוט קלאַטינג דיסאָרדערס: פּאַנאַקס דזשינסענג קענען אַרייַנמישנ זיך מיט בלוט קלאַטינג און ינטעראַקט מיט עטלעכע אַנטיקאָאַגולאַנט דרוגס.

דאָוסאַדזש: ווי פיל פּאַנאַקס דזשינסענג זאָל איך נעמען?
איר קענט שטענדיק רעדן מיט אַ כעלטקער פּראַוויידער איידער איר נעמען אַ העסאָפע צו ענשור אַז די העסאָפע און דאָוסאַדזש זענען פּאַסיק פֿאַר דיין יחיד דאַרף.
די דאָוסאַדזש פון פּאַנאַקס דזשינסענג דעפּענדס אויף די טיפּ פון דזשינסענג, די סיבה פֿאַר נוצן עס, און די סומע פון ​​Ginsenosides אין די העסאַנאָסיידז אין די העסאַנסאַזן.
עס איז קיין רעקאַמענדיד נאָרמאַל דאָזע פון ​​פּאַנאַקס דזשינסענג. עס איז אָפט גענומען אין דאָסעס פון 200 מיליגראַמז (מג) פּער טאָג אין שטודיום. עטלעכע האָבן רעקאַמענדיד 500-2.000 מג פּער טאָג אויב גענומען פון טרוקן וואָרצל.
ווייַל דאָוסידזשיז קענען בייַטן, מאַכן זיכער אַז די פּראָדוקט פירמע פֿאַר ינסטראַקשאַנז ווי צו נעמען עס. איידער סטאַרטינג פּאַנאַקס דזשינסענג, רעדן צו אַ כעלטקער שפּייַזער צו באַשליסן אַ זיכער און צונעמען דאָוסאַדזש.

וואָס כאַפּאַנז אויב איך נעמען צו פיל פּאַנאַקס גינסענג?

עס איז ניט פיל דאַטן אויף די טאַקסיסאַטי פון פּאַנאַקס דזשינסענג. טאַקסיסאַטי איז ניט מסתּמא צו פאַלן ווען גענומען די צונעמען אַמאַונץ פֿאַר אַ קורץ צייַט. זייַט יפעקס זענען מער מסתּמא אויב איר נעמען צו פיל.

ינטעראַקשאַנז
פּאַנאַקס דזשינסענג ינטעראַקץ מיט עטלעכע טייפּס פון מעדאַקיישאַנז. עס איז וויכטיק צו זאָגן דיין כעלטקער שפּייַזער, אַלע די רעצעפּט און אָטק מעדאַקיישאַן, ערבאַל רעמאַדיז און ביילאגעס איר נעמען. זיי קענען העלפֿן באַשליסן אויב עס איז זיכער צו נעמען פּאַנאַקס דזשינסענג.

פּאָטענציעל ינטעראַקשאַנז אַרייַננעמען:

קאַפין אָדער סטימולאַנט דרוגס: די קאָמבינאַציע מיט דזשינסענג קען פאַרגרעסערן די האַרץ קורס אָדער בלוט פּרעשער .11
בלוט טינערז אַזאַ ווי דזשאַנטאָוון (וואַרפאַרין): דזשינסענג קען פּאַמעלעך בלוט קלאַטינג און פאַרקלענערן די יפעקטיוונאַס פון זיכער בלוט טינערז. אויב איר נעמען בלוט טינער, דיסקוטירן פּאַנאַקס דזשינסענג מיט דיין כעלטקער שפּייַזער איידער איר אָנהייבן. זיי קענען קאָנטראָלירן דיין בלוט לעוועלס און סטרויערן דאָוסאַדזש אַקאָרדינגלי .17
ינסאַלאַן אָדער מויל צוקערקרענק מעדאַקיישאַנז: מיט די מיט דזשינסענג קען רעזולטאַט אין היפּאָגליסעמיאַ ווייַל זיי העלפֿן נידעריקער בלוט צוקער .14
מאָנאָאַמינע אָקסידאַסע ינכיבאַטערז (מאַאָי): דזשינסענג קען פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון זייַט יפעקס פֿאַרבונדן מיט מאַיס, אַרייַנגערעכנט מאַניק-ווי סימפּטאָמס .18
דייורעטיק לאַסיקס (פוראָסעמידע): דזשינסענג קען רעדוצירן די יפעקטיוונאַס פון פוראָסעמידע .19
דזשינסענג קענען פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון לעבער טאַקסיסאַטי אויב גענומען מיט זיכער מעדאַקיישאַנז, אַרייַנגערעכנט Gleevec (ימאַטאַניב) און יסאַנטראַביר) .17
Zelapar (Selgiline): פּאַנאַקס גינסענג קען ווירקן די לעוועלס פון סעלעגילינע .20
פּאַנאַקס דזשינסענג קענען אַרייַנמישנ זיך מיט דרוגס פּראַסעסט דורך אַ ענזיים גערופֿן סיטאָטשראָמע פּ 450 3אַ 4 (CYP34) .17
מער ינטעראַקשאַנז קען פּאַסירן מיט אנדערע דרוגס אָדער ביילאגעס. פרעגן דיין כעלטקער שפּייַזער אָדער אַ אַפּטייקער פֿאַר מער אינפֿאָרמאַציע וועגן פּאָטענציעל ינטעראַקשאַנז איידער איר נעמען פּאַנאַקס.

Recap
דזשינסענג האט די פּאָטענציעל צו ינטעראַקט מיט עטלעכע פאַרשידענע טייפּס פון מעדאַקיישאַנז. פרעגן ערבאַל ביילאגעס, פרעגן דיין אַפּטייקער אָדער כעלטקער שפּייַזער אויב דזשינסענג איז זיכער פֿאַר איר באזירט אויף דיין קראַנט געזונט סטאַטוס און מעדאַקיישאַנז.

ענלעך ביילאגעס
עס זענען עטלעכע פאַרשידענע טייפּס פון דזשינסענג. עטלעכע באַקומען פון פאַרשידענע געוויקסן און קען נישט האָבן די זעלבע ווירקונג ווי פּאַנאַקס דזשינסענג. ביילאגעס קענען אויך קומען פון וואָרצל עקסטראַקט אָדער וואָרצל פּודער.
אַדדיטיאָנאַללי, דזשינסענג קען זיין קלאַסאַפייד דורך די פאלגענדע:
פריש (ווייניקער ווי 4 יאר אַלט)
ווייַס (4-6 יאר אַלט, פּילד און דאַן דאַר)
רויט (מער ווי 6 יאר אַלט, סטימד און דאַן דאַר)

קוואלן פון פּאַנאַקס דזשינסענג און וואָס צו קוקן פֿאַר
פּאַנאַקס גינסענג קומט פון דער וואָרצל פון די פאַבריק אין די מין פּאַנאַקס. עס איז אַ ערבאַל סגולע געמאכט פון די וואָרצל פון דער פאַבריק און איז נישט עפּעס וואָס איר יוזשאַוואַלי באַקומען אין דיין דיעטע.

ווען איר זוכט פֿאַר אַ גינסענג העסאָפע, באַטראַכטן די פאלגענדע:
די טיפּ פון דזשינסענג
וואָס טייל פון די פאַבריק די דזשינסענג געקומען פֿון (למשל, וואָרצל)
וואָס פאָרעם פון דזשינסענג איז אַרייַנגערעכנט (למשל, פּודער אָדער עקסטראַקט)
די סומע פון ​​Ginsenosides אין די העסאָפע (דער נאָרמאַל רעקאַמענדיד סומע פון ​​Ginsenoside אינהאַלט אין ביילאגעס איז 1.5-7%)
פֿאַר קיין העסאָפע אָדער ערבאַל פּראָדוקט, איר זוכט פֿאַר איינער וואָס איז געווען דריט פּאַרטיי טעסטעד. דאָס גיט עטלעכע קוואַליטעט פארזיכערונג אין אַז די העסאָפע כּולל וואָס די פירמע זאגט אַז עס טוט און איז פריי פון שעדלעך קאַנטאַמאַנאַנץ. איר זוכט פֿאַר לאַבעלס פון די סטאַקסאָפּעיאַ (וספּ), די נאַשאַנאַל וויסנשאַפֿט יסוד (NSF), אָדער קאָנסומערלאַב.

קיצער
ערבאַל רעמאַדיז און אָלטערנאַטיוו מעדאַסאַנז זענען פאָלקס, אָבער טאָן ניט פאַרגעסן אַז נאָר ווייַל עפּעס איז לייבאַלד "נאַטירלעך" טוט נישט מיינען עס ס 'זיכער. די פדאַ רעגיאַלייץ דייאַטערי ביילאגעס ווי עסנוואַרג זאכן, וואָס מיטל אַז זיי זענען נישט רעגיאַלייטאַד ווי שטרענג ווי דרוגס זענען.
דזשינסענג איז אָפט געפֿונען אין כערבאַל ביילאגעס און טרינקען. עס איז טאַוטיד צו העלפן פירן פילע געזונט טנאָים, אָבער עס איז נישט גענוג פאָרשונג צו באַווייַזן די עפיקאַסי פון זייַן נוצן. איר זוכט פֿאַר פּראָדוקטן, איר זוכט פֿאַר ביילאגעס פון צאַפּל פֿאַר קוואַליטעט דורך אַ פרייַ דריט פּאַרטיי, ווי די NSF, אָדער פרעגן דיין כעלטקער שפּייַזער פון אַ רעפּיאַטאַבאַל סאָרט רעקאָמענדאַציע.
דזשינסענג סאַפּלאַמענטיישאַן קען פירן צו עטלעכע מילד יפעקץ. עס אויך ינטעראַקץ מיט עטלעכע פאַרשידענע מעדאַקיישאַנז. עס איז וויכטיק צו דיסקוטירן ערבאַל רעמאַדיז מיט דיין כעלטקער שפּייַזער צו פֿאַרשטיין זייער ריסקס קעגן זייער בענעפיץ.

באַווייַזן:
נאַשאַנאַל צענטער פֿאַר קאַמפּלאַמענטשי און ינאַגרייאַטיוו געזונט. אַסיאַן דזשינסענג.
GUI QF, XU ZR, XU KY, YANG YM. די עפיקאַסי פון דזשינסענג-פֿאַרבונדענע טאַפּיעס אין טיפּ 2 צוקערקרענק מעלליטוס: אַ דערהייַנטיקט סיסטעמאַטיש אָפּשאַצונג און מעטאַ-אַנאַליסיס. מעדיצין (באַלטימאָרע). 2016, 95 (6): e2584. DOI: 10.1097 / MD.00000000002584
שישטאַר E, Sievanpiper JL, Djedovic v, et al. די ווירקונג פון דזשינסענג (די מין פּאַנאַקס) אויף גלייסעמיק קאָנטראָל: אַ סיסטעמאַטיש אָפּשאַצונג און מעטאַ-אַנאַליסיס פון ראַנדאַמייזד קאַנטראָולד קליניש טריאַלס. פּלאָס איינער. 2014 9 (9): ע 107391. DOI: 10.1371 / דזשאָורנאַל.פּאָנע .0107391
זיאַעי ר, Ghavami A, Ghaedi E, et al. די עפיקאַסי פון דזשינסענג סופּפּלעמענטאַטיאָן אויף פּלאַזמע ליפּיד קאַנסאַנטריישאַן אין אַדאַלץ: אַ סיסטעמאַטיש אָפּשאַצונג און מעטאַ-אַנאַליסיס. דערגאַנגט עס מעד. 2020; 48: 102239. DOI: 10.1016 / J.Ctim.2018.102239
Hernández-García d, Granado-Serrano Abano AB, Martín-Gari m, Nahdí A, Serrano JC. עפיקאַסי פון פּאַנאַקס גינסענג סופּפּלעמענטאַטיאָן אויף בלוט ליפּיד פּראָפיל. א מעטאַ-אַנאַליסיס און סיסטעמאַטיש אָפּשאַצונג פון קליניש ראַנדאַמייזד טריאַלס. דזש עטהנאָפאַרמאַקאָל. 2019; 243: 112090. DOI: 10.1016 / j.jep.2019.112090
נעראַסי ק, סאַדאַטי s, סווהיי א, עט על. די עפיקאַסי פון דזשינסענג (פּאַנאַקס) אויף מענטשלעך פּרעיטשאַבעטז און טיפּ 2 צוקערקרענק מעלליטוס: אַ סיסטעמאַטיש אָפּשאַצונג און מעטאַ-אַנאַליסיס. נוטריאַנץ. 2022; 14 (12): 2401. DOI: 10.3390 / nu14122401
פּאַרק ש, Chung S, Chung My, et al. יקפעקץ פון פּאַנאַקס דזשינסענג אויף היפּערגליסעמיאַ, כייפּערטענשאַן און היפּערליפּידעמיאַ: אַ סיסטעמאַטיש אָפּשאַצונג און מעטאַ-אַנאַליסיס. דזש גינסענג res. 2022; 46 (2): 188-205. DOI: 10.1016 / J.jgr.2021.10.002
מאָהאַמאַדי ה, האַדיי א, קאָרד-ווילקאַנעה ה, עט על. יפעקס פון דזשינסענג סאַפּלאַמענטיישאַן אויף אויסגעקליבן מאַרקערס פון אָנצינדונג: אַ סיסטעמאַטיש אָפּשאַצונג און מעטאַ-אַנאַליסיס. פיטאָסטהער ריס. 2019; 33 (8): 1991-2001. DOI: 10.1002 / PTR.6399
Saboouri s, פאַלאַהי E, ראַד יי, און על. יפעקס פון דזשינסענג אויף C- ריאַקטיוו פּראָטעין לעוועל: אַ סיסטעמאַטיש אָפּשאַצונג און מעטאַ-אַנאַליסיס פון קליניש טריאַלס. דערגאַנגט עס מעד. 2019, 45: 98-103. DOI: 10.1016 / J.Ctim.2011.05.021
Lee hw, gn l, lee ms. ניצן דזשינסענג פֿאַר מענאַפּאַוזאַל פרויען ס געזונט זאָרגן: אַ סיסטעמאַטיש אָפּשאַצונג פון ראַנדאַמייזד פּלאַסיבאָו-קאַנטראָולד טריאַלס. דערגאַנג עס קליי פּראַקטיאָן. 2022; 48: 101615. DOI: 10.1016 / J.Ctcp.2022.101615
סעלאַמי ב, סלימעני אָ, פּאָקריווקאַ א, עט על. הערבאַל מעדיצין פֿאַר ספּאָרט: אַ באריכטן. יולי סוס ספּאָרט נו. 2018 15: 14. DOI: 10.1186 / S12970-018-0218-י
Kim S, Kim N, Jeong J, et al. אַנטי-ראַק ווירקונג פון פּאַנאַקס דזשינסענג און זייַן מעטאַבאָליטעס: פֿון טראדיציאנעלן מעדיצין צו מאָדערן ופדעקונג. פּראַסעסאַז. 2021; 9 (8): 1344. DOI: 10.3390 / פּר 9081344
אַנטאָנעללי עם, דאָנעללי ד, Firenzuoli F. Ginseng ינאַגריישאַן סופּפּלעמענטאַטיאָן פֿאַר סיזאַנאַל אַקוטאַל רעספּעראַטאָרי ינפעקשאַנז: אַ סיסטעמאַטיש אָפּשאַצונג און מעטאַ-אַנאַליסיס. דערגאַנגט עס מעד. 2020; 52: 102457. DOI: 10.1016 / J.Ctim.2020.102457
Hassen g, belleg g, carra kg, et al. קליניש ימפּלאַקיישאַנז פון כערבאַל ביילאגעס אין קאַנווענשאַנאַל מעדיציניש פיר: אַ יו. עס. פּערספּעקטיוו. Coune. 2022; 14 (7): e26893. DOI: 10.7759 / Curuse.26893
לי קט, וואַנג הב, קסו בדזש. א קאָמפּאַראַטיווע לערנען אויף אַנטיקאָאַגולאַנט אַקטיוויטעטן פון דריי כינעזיש כערבאַל רפואות פון די מין פּאַנאַקס און אַנטיקאָאַגולאַנט אַקטיוויטעטן פון גינסאַנאָסידעס רג 1 און רג 2. Pharm Biol. 2013, 51 (8): 1077-1080. DOI: 10.3109 / 13880209.2013.775164
Malík m, tloctoš p. נאָאָטאָטראָפּיק הערבס, שראַבז און ביימער ווי פּאָטענציעל קאַגניטיוו ענכאַנסערז. געוויקסן (באַסעל). 2023; 12 (6): 1364. DOI: 10.3390 / פּלאַנץ12061364
ווארטן C, Makiwane עם, רעוטער ה, מוללער C, לאָוו דזש, ראָסענקראַנז ב. ראָסענקראַנז ב, ראָסענקראַנז בי. קריטיש אפשאצונג פון קאַוסאַליטי אַסעסמאַנט פון קרייַטאַליטי אַסעסמאַנט פון קרייַטעכץ ינטעראַקשאַנז אין פּאַטיענץ. BR J Carne Shackol. 2018, 84 (4): 679-693. דאָי: 10.1111 / BCP.13490
Mancuso C, Santangelo R. פּאַנאַקס דזשינסענג און פּאַנאַקס קווינסקוואָליוס: פֿון פאַרמאַקאָלאָגי. עסנוואַרג כעמיש טאַקסיקאָל. 2017; 107 (פּט אַ): 362-372. DOI: 10.1016 / J.FCT.2017.07.019
מאָהאַמאַדי s, Asghari G, Emami-Naini A, Manourian עם, Badri S. ערבאַל העסאָפע נוצן און קרייַטעכץ ינטעראַקשאַנז מיט ניר קרענק. J REAN PHARTS. 2020; 9 (2): 61-67. DOI: 10.4103 / jrppp.jrpp_20_30
יאַנג ל, לי קל, צאַי. פּעקליניאָנאַל קרייַטעכץ פאַרמאַקאָקינעטיק ינטעראַקשאַן פון פּאַנאַקס דזשינסענג עקסטראַקט און זעלעגינע אין פרילי מאָווינג ראַץ. ACS תוו. 2020; 5 (9): 4682-4688. DOI: 10.1021 / Acsomega.0c.c1123
Lee hw, Lee MS, Kim Th, et al. דזשינסענג פֿאַר ערעקטילע דיספאַנגקשאַן. Cochrane דאַטאַבאַסע סיסטעמען רעוואלטן רעוו. 4 (4): CD012654. DOI: 10.1002 / 14651858.CD012654.Pub2
סמיט איך, וויליאַמסאָן עם, פּונאַם s, Farrmonond J, Whalley BJ. יפעקץ און מעקאַניזאַמז פון דזשינסענג און Ginsenosides אויף קאָגניטיאָן. נוץ 2014, 72 (5): 319-333. DOI: 10.1111 / נאַקע .12999