נייעס - וואָס זענען די זייַט יפעקס פון לייב ס מאַנע עקסטראַקט?

I. הקדמה

הקדמה

לייבנס מאַנע שוואָם, וויסנשאַפטלעך באַקאַנט ווי העריסיום ערינאַסעוס, האט געזאמלט עפּעס וואָס זעט אויס ווי אַ קאַסקאַדירנדיקע ווייסן לייבנס מאַנע, און ווערט גענוצט אין טראַדיציאָנעלער מעדיצין זינט יאָרהונדערטער. היינט איז עס ברייט בנימצא ווי אַ דייאַטערי העסאָפע, אָפט אין דער פאָרעם פוןאָרגאַנישע לייב'ס מאַנע עקסטראַקט אדער העריסיום ערינאַסעוס עקסטראַקט פּודער. כאָטש פילע לויבן זייַנע פּאָטענציעלע בענעפיטן, איז עס קריטיש צו פֿאַרשטיין די מעגלעכע זייַט יפעקץ פֿאַרבונדן מיט זיין נוצן.

איידער מיר גייען אריין אין די מעגלעכע זייטיגע ווירקונגען, איז עס ווערט צו באמערקן אז לייבנס מאנע עקסטראַקט ווערט בכלל באטראכט ווי זיכער פאר רוב מענטשן ווען עס ווערט גענוצט ריכטיג. אבער, ווי מיט יעדן סופּלעמענט, קענען פערזענלעכע רעאקציעס זיך ענדערן, און עס איז שטענדיק קלוג צו באראטן זיך מיט א געזונטהייטס-פארזיכטיקן איידער איר לייגט אריין מאדערנע סופּלעמענטן אין אייער רעזשים.

געוויינטלעכע זייַט יפעקס פון ליאָן ס מאַנע עקסטראַקט

כאָטש אָרגאַנישע לייבנס מאַנע עקסטראַקט איז בכלל גוט טאָלערירט, קענען עטלעכע באַניצער דערפאַרן מילדע זייַט יפעקס. די קענען אַרייַננעמען:

גאַסטראָינטעסטאַנאַל ומבאַקוועמקייט:א פאר מענטשן באריכטן אז זיי האבן געהאט קליינע פארדייאונג פראבלעמען ווי מאגן פראבלעמען, קראנקהייט, אדער שילשל ווען זיי נעמען לייבנס מאנע עקסטראקט. די סימפטאמען זענען כסדר רואיגער און פארשווינדן כסדר ווען דער קערפער געוואוינט זיך צו דעם סופּלעמענט.

הויט רעאַקציעס:אין זעלטענע פעלער, האבן קליענטן דעטאלירטע הויט אויסשלאָגן אדער קיצלען נאכדעם וואס זיי האבן פארנומען לייב'ס מאנע עקסטראַקט. דאס קען זיין צוליב א שלעכט-געפילטע רעאקציע צום שוואָם אדער זיינע קאָמפּאָנענטן.

קאָפּווייטיק:א קליינע צאָל קליענטן האָבן דערציילט וועגן מיגרענע נאָך נעמען ליאָן'ס מאַנע סופּלעמענטן. די ריכטיקע סיבה איז נישט קלאָר, אָבער עס קען זיין פֿאַרבונדן מיט די ווירקונגען פֿון די שוואָם אויף די לעוועלס פֿון נערוו וואוקס פֿאַקטאָר (NGF) אין קערפּער.

עס איז וויכטיג צו באַמערקן אַז די זייַט יפעקס זענען בכלל זעלטן און אָפט מילד ווען זיי פּאַסירן. פילע ניצערס פון העריסיום ערינאַסעוס עקסטראַקט פּודער באַריכטן קיין נעגאַטיוו יפעקס בכלל.

מעגלעכע אינטעראַקציעס און פאָרזיכטיגקייטן

בשעתאָרגאַנישע לייב'ס מאַנע עקסטראַקטאיז דערייווד פון אַ נאַטירלעכער מקור, קען עס נאָך אינטעראַקטירן מיט געוויסע מעדאַקאַציעס און געזונטהייט פּראָבלעמען. דאָ זענען עטלעכע פֿאָרזיכטיגקייטן צו באַטראַכטן:

בלוט קלאַטינג:לייבנס מאַנע קען האָבן מילדע אַנטיקאָאַגולאַנט אייגנשאַפטן. אויב איר נעמט בלוט-פאַרדינער מעדאַקיישאַנז אָדער האָט אַ בלוטונג דיסאָרדער, קאָנסולטירט אייער דאָקטער איידער איר ניצט לייבנס מאַנע עקסטראַקט.

צוקערקרענק:א פאר אויספארשונגען פֿאָרשלאָגן אַז ליאָן'ס מאַנע קען נידעריקערן בלוט צוקער לעוועלס. אויב איר האָט צוקערקרענק אָדער נעמט מעדיצינען צו קאָנטראָלירן בלוט צוקער, קאָנטראָלירט אייערע לעוועלס נאָענט און באַראַט זיך מיט אייער געזונטהייטס פאַרזאָרגער.

אַלערגיעס:אויב איר האָט אַלערגיעס צו אַנדערע שוואָמען, קען עס זײַן מער מסתּמא אַז איר וועט דערפֿאַרן אַן אַלערגישע רעאַקציע צו לײַאָנס מאַנע. הייבט אָן מיט אַ קליינער דאָזע צו פּרובירן אײַער טאָלעראַנץ.

שוואַנגערשאַפט און ברוסט-פידינג:צוליב באגרענעצטע אויספארשונג איבער די ווירקונגען פון לייבנס מאנע בעת שוואנגערשאפט און ברוסט-פיטערן, איז בעסטער צו האלטן א סטראטעגישע אפהאלטונג פון באנוץ בעת די פעריאדן, סיידן ספעציעל רעקאמענדירט דורך א דאקטאר-פראפעסיאנעל.

עס איז קריטיש צו געדענקען אז בשעתהעריסיום ערינאַסעוס עקסטראַקט פּודערקומט פון א נאטירלעכער מקור, מיינט "נאטירלעך" נישט שטענדיק "זיכער פאר יעדן." יחידישע רעאקציעס קענען זיין אנדערש, און וואס ארבעט גוט פאר איין מענטש איז אפשר נישט פאסיג פאר א צווייטן.

לאַנג-טערמין נוצן און דאָוסאַדזש קאַנסידעריישאַנז

ווען מען באַטראַכט די נוצן פון אָרגאַנישע לייבנס מאַנע עקסטראַקט אָדער קיין סאַפּלאַמענט, איז עס וויכטיק צו טראַכטן וועגן לאַנג-טערמין יפעקס און פּאַסיק דאָוסאַדזש. דאָ זענען עטלעכע שליסל פונקטן צו באַטראַכטן:

דאָזירונג:עס איז נישטאָ קיין אַלגעמיין איינגעשטימטע מאָס פֿאַר לייבנס מאַנע עקסטראַקט. דאָזעס געניצט אין באַטראַכטונגען האָבן זיך געצויגן פֿון 250 מג ביז 3,000 מג פּער טאָג. עס איז בכלל רעקאָמענדירט צו אָנהייבן מיט אַ נידעריקער דאָזע און ביסלעכווייַז פאַרגרעסערן עס בשעת איר טשעקט פֿאַר קיין אַנטאַגאָניסטישע יפעקס.

לאַנג-טערמין זיכערהייט:כאָטש קורץ-טערמין נוצן פון ליאָן ס מאַנע עקסטראַקט מיינט צו זיין זיכער פֿאַר רובֿ מענטשן, לאַנג-טערמין זיכערקייַט דאַטן זענען לימיטעד. עטלעכע שטודיעס האָבן געניצט ליאָן ס מאַנע ביילאגעס פֿאַר ביז 16 וואָכן אָן ריפּאָרטינג באַטייַטיק אַדווערס יפעקץ, אָבער מער פאָרשונג איז דארף אויף די לאַנג-טערמין ימפּלאַקיישאַנז פון רעגולער נוצן.

סייקלינג:עטלעכע באַניצער קלייבן צו נעמען אַ ציקעל פון זייער נוצן פון ליאָן'ס מאַנע עקסטראַקט, נעמען עס פֿאַר אַ פּעריאָד (למשל, 4-8 וואָכן) און דערנאָך מאַכן אַ פּויזע. דער צוגאַנג איז באַזירט אויף דער טעאָריע אַז עס קען העלפֿן פאַרמייַדן פּאָטענציעלע טאָלעראַנץ אָדער אומבאַקאַנטע לאַנג-טערמין יפעקץ, כאָטש וויסנשאַפֿטלעכע באַווייַזן פֿאַר דעם פּראַקטיק איז לימיטעד.

קוואַליטעט איז וויכטיק:די ריינקייט און קוואַליטעט פוןהעריסיום ערינאַסעוס עקסטראַקט פּודערקען באַדייטנדיק השפּעה האָבן אויף ביידע איר עפעקטיווקייט און די מעגלעכקייט פון זייַט יפעקץ. שטענדיק קלייַבן הויך-קוואַליטעט, אָרגאַנישע פּראָדוקטן פון רעספּעקטאַבלע קוואלן.

ווען מען קלייבט אויס א לייבן'ס מאנע העסאָפע, איז עס ווערט צו באַטראַכטן פּראָדוקטן פון קאָמפּאַניעס וואָס שטעלן קוואַליטעט און ריינקייט אין דער ערשטער אָרט. למשל, ביאָוועי אינדוסטריעל גרופע לטד, מיט איר מאָדערנער פּראָדוקציע מעכאַניזם פון מער ווי 50,000 קוואַדראַטמעטער און 100 העקטאַר אָרגאַנישע קאַלטיוואַציע אויף דער טשינגהאַי-טיבעט פּלאַטאָ, אָפערט הויך-קוואַליטעט אָרגאַנישע באָטאַנישע עקסטראַקטן, אַרייַנגערעכנט לייבן'ס מאנע. זייערע אַוואַנסירטע פּראָדוקציע טעכנאָלאָגיעס און פולשטענדיקע סערטיפיקאַציעס (אַרייַנגערעכנט cGMP, ISO22000, HACCP, FDA, FSSC, HALAL, KOSHER, און USDA/EU Organic) גאַראַנטירן פּראָדוקט קוואַליטעט און זיכערקייט.

כאָטש די מעגלעכע בענעפיטן פון לייבנס מאַנע עקסטראַקט זענען קאַפּטיווייטינג, איז עס וויכטיק צו צוגיין צו זיין נוצן מיט אַ אַדזשאַסטיד פּערספּעקטיוו. רובֿ קליענטן דערפאַרונג קיין באַמערקעוודיק זייַט יפעקס, אָבער פּערזענלעך ריאַקשאַנז קענען טוישן. דורך אָנהייבן מיט אַ נידעריק מאָס, קאָנטראָלירן דיין גוף ס ענטפער, און באַראַטן זיך מיט אַ געזונטהייט פאַכמאַן, איר קענען מינאַמייז די ריזיקירן פון נעגאַטיוו יפעקס בשעת איר ונטערזוכן די מעגלעכע בענעפיץ פון דעם קאַפּטיווייטינג אָרגאַניזם.

מסקנא

אין מסקנא, בשעתאָרגאַנישע לייב'ס מאַנע עקסטראַקטאון העריסיום ערינאַסעוס עקסטראַקט פּודער פאָרשלאָגן אינטערעסאַנטע פּאָטענציעלע בענעפיטן, זיי זענען נישט אָן מעגלעכע זייַט יפעקץ. דורך בלייבן אינפאָרמירט און צוגאַנג זייער נוצן מיט אַכטונג, קענט איר מאַכן די בעסטע דיסיזשאַנז פֿאַר דיין געזונט. אויב איר זענט אינטערעסירט צו לערנען מער וועגן הויך-קוואַליטעט באַטאַניקאַל עקסטראַקטן, אַרייַנגערעכנט ליאָן ס מאַנע, פילט זיך פריי צו קאָנטאַקטירן ביאָוועי ינדאַסטריאַל גרופע לטד בייgrace@biowaycn.comפֿאַר מער אינפֿאָרמאַציע.

רעפֿערענצן

פרידמאן, מ. (2015). כעמיע, דערנערונג, און געזונט-פארבעסערנדיקע אייגנשאפטן פון העריציום ערינאַסעוס (לייב'ס מאַנע) שוואָם פרוכט קערפער און מיסעליע און זייערע ביאָאַקטיווע קאַמפּאַונדז. זשורנאַל פון אַגריקולטוראַל און עסן כעמיע, 63(32), 7108-7123.
מאָרי, ק., אינאַטאָמי, ס., אוטשי, ק., אַזומי, י., & טוטשידאַ, ט. (2009). פֿאַרבעסערנדיקע ווירקונגען פֿון די שוואָם יאַמאַבושיטאַקע (העריציום ערינאַסעוס) אויף מילדע קאַגניטיווע באַגרענעצונגען: אַ טאָפּל-בלינד פּלאַסיבאָ-קאָנטראָלירטע קלינישע פּראָצעס. פֿיטאָטהעראַפּי ריסערטש, 23(3), 367-372.
וויגנא, ל., מאָרעלי, פ., אַגנעללי, ג.מ., נאַפּאָליטאַנאָ, פ., ראַטאָ, ד., אָטשינעגראָ, א., ... & ראָסי, פּ. (2019). העריציום ערינאַסעוס פֿאַרבעסערט שטימונג און שלאָף-שטערונגען אין פּאַציענטן וואָס זענען אַפעקטירט פֿון איבערגעוויכט אָדער אַביסאַטי: קען סערקולירנדיק פּראָ-BDNF און BDNF זיין פּאָטענציעלע ביאָמאַרקערס?. עווידענס-באַזירטע קאָמפּלעמענטאַרע און אַלטערנאַטיווע מעדיצין, 2019.
ליאַאָ, ב., ניומאַרק, ה., & זשו, ר. (2002). נעוראָפּראָטעקטיווע ווירקונגען פון דזשינסענג גאַנץ סאַפּאָנין און דזשינסענאָסידעס Rb1 און Rg1 אויף רוקנביין נעוראָנען אין וויטראָ. עקספּערימענטאַלע נעוראָלאָגיע, 173(2), 224-234.
Lai, PL, Naidu, M., Sabaratnam, V., Wong, KH, David, RP, Kuppusamy, UR, ... & Malek, SNA (2013). נעוראָטראָפיק פּראָפּערטיעס פון די ליאָן ס גריווע מעדיסינאַל שוועמל, Hericium erinaceus (היגהער באַסידיאָמיסעטעס) פֿון מאַלייַסיאַ. אינטערנאַציאָנאַלע זשורנאַל פון מעדיסינאַל מאַשרומז, 15 (6).