וואָס איז אמעריקאנער דזשינסענג?

מעדיסינאַל פּראָפּערטיעס פון אמעריקאנער גינסענג:

אמעריקאנער דזשינסענג כּולל אַ פאַרשיידנקייַט פון ביאָאַקטיווע קאַמפּאַונדז, מיט די מערסט נאָוטאַבאַל זייַענדיק גינסענאָסעסעס. די קאַמפּאַונדז זענען געמיינט צו ביישטייערן צו די מאַדיסאַנאַל פּראָפּערטיעס פון די מאַנאַגיעס, אַרייַנגערעכנט די אַדאַפּטאַדזש, אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און אַנטיאַקסאַדאַנט יפעקץ. די אַדאַפּטאַדזשעניק פּראָפּערטיעס פון אמעריקאנער דזשינסענג זענען דער הויפּט נאָוטווערדי, ווייַל זיי זענען געדאַנק צו העלפן דעם גוף אַדאַפּט צו דרוק און העכערן קוילעלדיק וווילזייַן. אַדדיטיאָנאַללי, די אַנטיאַקסאַדאַנט און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס פון גינסאַנאָסיידז קען ביישטייערן צו דער פּאָטענציעל געזונט בענעפיץ פון די פאַבריק.

בעקאַבאָלעדיק ניצט פון אמעריקאנער דזשינסענג:

אמעריקאנער דזשינסענג האט אַ רייַך געשיכטע פון ​​בעקאַבאָלעדיק נוצן צווישן געבוירן אמעריקאנער שבטים און אין בעקאַבאָלעדיק כינעזיש מעדיצין. אין בעקאַבאָלעדיק כינעזיש מעדיצין, דזשינסענג איז געהאלטן אַ שטאַרק שטאַרקעכץ און איז געניצט צו העכערן ווייטאַלאַטי, לאָנדזשעוואַטי און קוילעלדיק געזונט. עס איז אָפט געניצט צו שטיצן דעם גוף בעשאַס די צייט פון גשמיות אָדער גייַסטיק דרוק און איז געמיינט צו פֿאַרבעסערן ענערגיע און ריזיליאַנס. סימילאַרלי, געבוירן אמעריקאנער שבטים האָבן כיסטאָריקלי געוויינט אמעריקאנער דזשינסענג פֿאַר זייַן מאַדיסאַנאַל פּראָפּערטיעס, מיט אַ נאַטירלעך סגולע פֿאַר פאַרשידן געזונט טנאָים.

פּאָטענציעל געזונט בענעפיץ פון אמעריקאנער גינסענג:

פאָרשונג אין די פּאָטענציעל געזונט בענעפיץ פון אמעריקאנער דזשינסענג האט יילדאַד פּראַמאַסינג רעזולטאַטן. עטלעכע פון ​​די הויפּט געביטן ווו אמעריקאנער דזשינסענג קען פאָרשלאָגן בענעפיץ:

ימיון סופּפּאָרט: אמעריקאנער דזשינסענג איז געלערנט פֿאַר זייַן פּאָטענציעל צו פֿאַרבעסערן די ימיון סיסטעם. עס איז געמיינט צו שטיצן ימיון פונקציע, פּאַטענטשאַלי רידוסט די ריזיקירן פון ינפעקשאַנז און פּראַמאָוטינג קוילעלדיק ימיון געזונט.

דרוק פאַרוואַלטונג: ווי אַ אַדאַפּטאָגען, אמעריקאנער דזשינסענג איז געדאַנק צו העלפן דעם גוף קאָפּע מיט דרוק און קאַמבאַט מידקייַט. עס קען העכערן גייַסטיק קלעריטי און ריזיליאַנס בעשאַס צייט פון דרוק.

קאַגניטיוו פונקציע: עטלעכע שטודיום פֿאָרשלאָגן אַז אמעריקאנער דזשינסענג קען האָבן קאַגניטיוו-ענכאַנסינג יפעקץ, אַרייַנגערעכנט ימפּרווומאַנץ אין זיקאָר, פאָקוס און גייַסטיק פאָרשטעלונג.

צוקערקרענק פאַרוואַלטונג: פאָרשונג ינדיקייץ אַז אמעריקאנער דזשינסענג קען העלפֿן רעגולירן בלוט צוקער לעוועלס און פֿאַרבעסערן ינסולין סענסיטיוויטי, מאכן עס פּאַטענטשאַלי וווילטויק פֿאַר יחידים מיט צוקערקרענק.

אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי ווירקונג: אמעריקאנער דזשינסענג איז געווען ינוועסטאַגייטאַד פֿאַר זייַן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס, וואָס קען האָבן ימפּלאַקיישאַנז פֿאַר טנאָים אַזאַ ווי אַרטריט און אנדערע ינפלאַמאַטאָרי דיסאָרדערס.

פארמען פון אמעריקאנער גינסענג:

אמעריקאנער דזשינסענג איז בנימצא אין פאַרשידן פארמען, אַרייַנגערעכנט דאַר רוץ, פּאַודערז, קאַפּסאַלז, און פליסיק אויסצוגן. די קוואַליטעט און פּאָצאַנסי פון דזשינסענג פּראָדוקטן קענען בייַטן, אַזוי עס איז וויכטיק צו קויפן פון רעפּיאַטאַבאַל מקורים און באַראַטנ זיך מיט אַ כעלטקער פאַכמאַן איידער העלפּענג פֿאַר מאַדיסענג פֿאַר מאַדיסאַנאַל צוועקן.

זיכערקייַט און קאַנסידעריישאַנז:

בשעת אמעריקאנער דזשינסענג איז בכלל געהאלטן זיכער פֿאַר רובֿ מענטשן ווען געוויינט ווי דירעקטעד, עס קען ינטעראַקט מיט זיכער מעדאַקיישאַנז און האָבן פּאָטענציעל זייַט יפעקס, אַזאַ ווי ינסאַמניאַ, כעדייקס און דיגעסטיווע ישוז. שוואַנגער און ברעסטפידינג וואָמען, ווי געזונט ווי מענטשן מיט זיכער מעדיציניש טנאָים, זאָל געניטונג וואָרענען און זוכן גיידאַנס פון אַ כעלטקער שפּייַזער איידער גינסענג.

אין מסקנא, אמעריקאנער דזשינסענג איז אַ ווערטפול באַטאַניקאַל מיט אַ לאַנג געשיכטע פון ​​בעקאַבאָלעדיק נוצן און פּאָטענציעל געזונט בענעפיץ. אַדאַפּטאַדזשעניק, ימיון-סופּפּאָרטינג, און קאַגניטיוו פֿאַרבעסערונג, מאַכן עס אַ פאָלקס נאַטירלעך סגולע. ווי פאָרשונג אין די מאַדיסאַנאַל פּראָפּערטיעס פון אמעריקאנער דזשינסענג האלט, עס איז וויכטיק צו צוגאַנג צו זייַן נוצן מיט וואָרענען און זוכן פאַכמאַן עצה צו ענשור זיכער און עפעקטיוו סופּפּלעמענטאַטיאָן.

מאסנאמען

עטלעכע גרופּעס פון מענטשן זאָל נעמען ספּעציעל פּריקאָשאַנז ווען ניצן אמעריקאנער דזשינסענג און קען דאַרפֿן צו ויסמיידן עס גאָר. די אַרייַננעמען טנאָים ווי:
שוואַנגערשאַפט און ברעסטפידינג: אמעריקאנער דזשינסענג כּולל גינסענאָסידע, אַ כעמישער לינגקט צו געבורט חסריקט צו געבורט חסרונות אין אַנימאַלס .16, עס איז אומבאַקאַנט אויב איר האָט אנגענומען אמעריקאנער דזשינסינג איז זיכער.
עסטראָגען-שפּירעוודיק טנאָים: טנאָים ווי ברוסט ראַק, יוטעראַן ראַק, יטערין ראַק, ענדאָמעטריאָסיס, אָדער יוטעראַן פייבראַסידס קען זיין ווערסאַנד ווייַל Ginsenoside האט עסטראָגען-ווי אַקטיווירט .2
ינסאָמניאַ: הויך דאָסעס פון אמעריקאנער דזשינסענג קען פאַרשאַפן שוועריקייט סליפּינג .2
סטשיזאָפרעניאַ: הויך דאָסעס פון אמעריקאנער דזשינסענג קענען פאַרגרעסערן אַדזשאַטיישאַן אין מענטשן מיט סטשיזאָפרעניאַ .2
כירורגיע: אמעריקאנער דזשינסענג זאָל זיין סטאַפּט צוויי וואָכן איידער כירורגיע רעכט צו זייַן פּראַל אויף בלוט צוקער
דאָוסאַדזש: ווי פיל אמעריקאנער דזשינסענג זאָל איך נעמען?
עס איז ניט רעקאַמענדיד דאָוסאַדזש פון אמעריקאנער דזשינסענג אין קיין פאָרעם. קיינמאָל יקסיד די רעקאַמענדיד דאָוסאַדזש אויף די פּראָדוקט פירמע, אָדער פרעגן דיין כעלטקער שפּייַזער פֿאַר עצה.

אמעריקאנער דזשינסענג איז געלערנט אין די ווייַטערדיק דאָוסידזשיז:

אַדאַלץ: 200 צו 400 מג דורך מויל צוויי מאָל טעגלעך פֿאַר 3-6 חדשים 2
קינדער עלטער פון 3 צו 12: 4.5 צו 26 מילאַגראַמז פּער קילאָ (מג / קג) דורך מויל טעגלעך פֿאַר דריי טעג 2
אין די דאָסעס, אמעריקאנער דזשינסענג איז אַנלייקלי צו פאַרשאַפן טאַקסיסאַטי. אין העכער דאָסעס-טיפּיקאַללי 15 גראַמז (1,500 מג) אָדער מער פּער טאָג, עטלעכע מענטשן אַנטוויקלען "גינסענג זידלען סינדראָום" קעראַקטעריסשאַנאַל, קאָפּשווינדל, קאָפּ, האַרץ פּאַלפּיטיישאַנז און דעפּרעסיע .3

מעדיצין ינטעראַקשאַנז

אמעריקאנער דזשינסענג קען ינטעראַקט מיט רעצעפּט און איבער-קאָונטער מעדאַקיישאַנז און ביילאגעס. די אַרייַננעמען:
קאָומאַדין (וואַרפאַרין): אמעריקאנער דזשינסענג קען רעדוצירן די יפעקטיוונאַס פון די בלוט טינער און פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון בלוט קלאַטינג .2
Monoamine אָקסידאַסע ינכיבאַטערז (מאַיס): קאַמבינינג אמעריקאנער דזשינסענג מיט מאַאָטי אַנטידיפּרעסאַנץ ווי זעלטן (טרילסיפּראָמינע) קענען גרונט דייַגעס, מאַניק עפּיסאָודז, אָדער קאָנפליקט.
צוקערקרענק מעדאַקיישאַנז: אמעריקאנער דזשינסענג קענען אָנמאַכן בלוט צוקער צו פאַלן יקסעסיוולי ווען גענומען מיט ינסאַלאַן אָדער אנדערע צוקערקרענק דרוגס, לידינג צו היפּאָגליסעמיאַ (נידעריק בלוט צוקער) .2
פּראָגעסטיס: די זייַט יפעקס פון די סינטעטיש פאָרעם פון פּראָודזשעסטעראָון קענען זיין געוואקסן אויב גענומען מיט אמעריקאנער דזשינסענג .1
ערבאַל ביילאגעס: עטלעכע כערבאַל רעמאַדיז קענען אויך נידעריקער בלוט צוקער ווען קאַמביינד מיט אמעריקאנער דזשינסענג, אַרייַנגערעכנט אַלאָו, צימערינג, קראָומיאַם, וויטאַמין די, און מאַגניזיום.2
צו ויסמיידן ינטעראַקשאַנז, זאָגן דיין כעלטקער שפּייַזער אויב איר בדעה צו נוצן קיין העסאָפע.

ווי צו קלייַבן ביילאגעס

דייאַטערי ביילאגעס זענען נישט שטרענג רעגיאַלייטאַד אין די פאַרייניקטע שטאַטן, צו ענשור קוואַליטעט, קלייַבן ביילאגעס וואָס זענען וואַלאַנטעראַלי דערלאנגט פֿאַר טעסטינג דורך אַ פרייַ סערטאַפייינג גוף ווי אונדז אַפּטייקער), קאַנסומערלאַב, אָדער NSF אינטערנאַציאָנאַלע.
סערטאַפאַקיישאַן טוט מיינען אַז די העסאָפע אַרבעט אָדער איז ינכעראַנטלי זיכער. סימפּלי מיטל אַז קיין קאַנטאַמאַנאַנץ זענען געפונען און אַז די פּראָדוקט כּולל די ינגרידיאַנץ ליסטעד אויף די פּראָדוקט פירמע אין די ריכטיק אַמאַונץ.

ענלעך ביילאגעס

עטלעכע אנדערע ביילאגעס וואָס קען פֿאַרבעסערן קאַגניטיוו פונקציע און פאַרמינערן דרוק זענען:
Bacopa (Bacopa Monnieri)
גינקגאָ (גינקגאָ בילאָבאַ)
הייליק באַסיל (Aancimaly Tewiflorum)
גאַטו קאָלאַ (סענטעללאַ אַסיאַטיקאַ)
לימענע באַלזאַם (מעליססאַ אָפפאָרסינאַליס)
סאַגע (סאַלוואַ אָפפיסיאָנאַליס)
ספּעאַרמינט (מענטהאַ ספּייסאַטאַ)

ביילאגעס וואָס זענען געלערנט פֿאַר די באַהאַנדלונג אָדער פאַרהיטנדיקע פון ​​רעספּעראַטאָרי ווירוסעס ווי די קאַלט אָדער פלו אַרייַננעמען:

עלדערבעררי
Maoto
ליקעריש וואָרצל
אַנטיוויסעי
עטשינאַסעאַ
קאַרנאָסיק זויער
מילגרוים
גאַוואַ טיי
באַי שאַו
צינק
וויטאַמין די
האָניק
ניגעללאַ

באַווייַזן:
Ríos, JL, & וואַטערמאַן, פּג (2018). א רעצענזיע פון ​​די פאַרמאַקאָלאָגי און טאַקסיקאַלאַדזשי פון גינסענג סאַפּאָנינס. זשורנאַל פון עטהנאָפאַרמאַקאָלאָגי, 229, 244-258.
Vuksan, V., Sievenpiper, JL, & XU, Z (2000). אמעריקאנער דזשינסענג (פּאַנאַקס קווינסקוואָליוס ל) ראַדוסאַז פּאָסטפּראַנדיאַל גלייסעמיאַ אין נאַנדיאַבעטיק סאַבדזשעקץ און סאַבדזשעקץ מיט טיפּ 2 צוקערקרענק מעלליטוס. ארכיוון פון ינערלעך מעדיצין, 160 (7), 1009-1013.
קעננעדי, טאָן, & סטשאָלי, אַב (2003). גילנג: פּאָטענציעל פֿאַר די ענכאַנסמאַנט פון קאַגניטיוו פאָרשטעלונג און שטימונג. פאַרמאַקאָלאָגי, בייאָוקעמאַסטרי און נאַטור, 75 (3), 687-700.

SZCZUKA D, Nowers-szyda m, et al. אמעריקאנער דזשינסענג (פּאַנאַקס קווינקוועוואָליום ל.) ווי אַ מקור פון ביאָאַקטיווע פיטאָטשעמיקס מיט פּראָ-געזונט פּראָפּערטיעס. נוטריאַנץ. 2019; 11 (5): 1041. דאָי: 10.3390 / nu11051041
מעדליפּלוס. אמעריקאנער דזשינסענג.
Mancuso C, Santangelo R. פּאַנאַקס דזשינסענג און פּאַנאַקס קווינסקוואָליוס: פֿון פאַרמאַקאָלאָגי. עסנוואַרג כעמיש טאַקסיקאָל. 2017; 107 (פּט אַ): 362-372. DOI: 10.1016 / J.FCT.2017.07.019
ROE AL, Venkataraman A. דער זיכערקייַט און עפיקאַסי פון באַטאַניקאַלז מיט נאָאָטראָפּיק יפעקץ. Ceuropharmacol. 2021; 19 (9): 1442-67. DOI: 10.2174 / 1570159x19666210726150432
ערינג נם, מילסטין ד, מאַרקס לאַ, נאָגל לם. דזשינסענג ווי אַ באַהאַנדלונג פֿאַר מידקייַט: אַ סיסטעמאַטיש אָפּשאַצונג. J אַלטער קאַמפּלאַמאַנץ מעד. 2018, 24 (7): 624-633. DOI: 10.1089 / ACM.2017.0361