וואָסער סאָרט פלאַנצן עקסטראַקט קען שטיצן לעבער געזונט?

1. מילך טיסל (Silybum marianum)
אַקטיוו קאַמפּאַונד: סילימאַרין
מילך טיסל איז אפשר די מערסט באַקאַנטע פלאַנץ פֿאַר לעבער געזונט. די אַקטיווע קאַמפּאַונד, סילימאַרין, איז אַ שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנט וואָס העלפֿט באַשיצן לעבער צעלן פֿון טאָקסינען און פּראָמאָטירט רעגענעראַציע. שטודיעס האָבן געוויזן אַז מילך טיסל קען זיין נוציק פֿאַר צושטאַנדן ווי ציראָזיס, העפּאַטיטיס און פעטיגע לעבער קרענק.
בענעפיטן:
באַשיצט לעבער צעלן פון שאָדן
פּראָמאָטירט לעבער צעל רידזשענעריישאַן
רעדוצירט אָנצינדונג

2. לענטענבוים וואָרצל (Taraxacum officinale)
אַקטיווע קאַמפּאַונדז: טאַראַקסאַסין, ינולין
לענטענפעל וואָרצל ווערט שוין גענוצט זינט יאָרהונדערטער אין טראַדיציאָנעלער מעדיצין צו שטיצן לעבער געזונט. עס אַקט ווי אַ דייורעטיק, וואָס העלפֿט אַרויסשפּריצן טאָקסין און פֿאַרבעסערן לעבער פֿונקציע. די וואָרצל סטימולירט אויך גאַל פּראָדוקציע, וואָס העלפֿט מיט פֿאַרדייאונג און דעטאָקסיפיקאַציע.
בענעפיטן:
סטימולירט גאל פּראָדוקציע
אקטן ווי אַ נאַטירלעכע דייורעטיק
שטיצט דעטאָקסיפיקאַציע

3. קורקומאַ (Curcuma longa)
אַקטיוו קאַמפּאַונד: קורקומין
קורקומאַ איז אַ שטאַרק אַנטי-ינפֿלאַמאַטאָריש און אַנטיאַקסאַדאַנט. קורקומין, די אַקטיווע קאַמפּאַונד אין קורקומאַ, איז געוויזן צו רעדוצירן לעבער אָנצינדונג און אָקסידאַטיוו דרוק. עס אויך פֿאַרבעסערט די פּראָדוקציע פון ​​גאַל, וואָס העלפּס אין די דיידזשעסטשאַן פון פעטן און די באַזייַטיקונג פון וויסט פּראָדוקטן פון דער לעבער.
בענעפיטן:
רעדוצירט לעבער אָנצינדונג
אַקט ווי אַן אַנטיאַקסאַדאַנט
פֿאַרבעסערט גאל פּראָדוקציע

4. אַרטיטשאָק (Cynara scolymus)
אַקטיווע קאַמפּאַונדז: סינאַרין, סילימאַרין
ארטישאק עקסטראַקט איז נאך א גוטע פלאנץ פאר לעבער געזונט. עס אנטהאלט צינאַרין און סילימארין, וואס העלפן באשיצן די לעבער און פארבעסערן דעם פלוס פון גאל. ארטישאק האט געוויזן צו פארבעסערן סימפטאמען פון נישט-פארדייאונג און שטיצן די אלגעמיינע לעבער פונקציע.
בענעפיטן:
פּראָמאָטירט גאָל פלוס
באַשיצט לעבער צעלן
פֿאַרבעסערט דיידזשעסטשאַן

5. Schisandra (Schisandra chinensis)
אַקטיווע קאַמפּאַונדז: שיסאַנדרינס
שיסאַנדרע איז אַן אַדאַפּטאָגענישע קרויט וואָס העלפֿט דעם קערפּער זיך באַקעמפֿן מיט סטרעס און שטיצט לעבער פֿונקציע. די אַקטיווע קאַמפּאַונדז, שיסאַנדרינס, האָבן געוויזן צו פֿאַרבעסערן לעבער דעטאָקסיפיקאַציע פּראָצעסן און באַשיצן לעבער צעלן פֿון שאָדן.
בענעפיטן:
שטיצט לעבער דעטאָקסיפיקאַציע
באַשיצט לעבער צעלן
אַקט ווי אַן אַדאַפּטאָגען

6. ליקעריש וואָרצל (Glycyrrhiza glabra)
אַקטיוו קאַמפּאַונד: גליצירריזין
ליקעריש וואָרצל האט אַנטי-ינפלאַמאַטאָרישע און ימיון-שטאַרקנדיקע אייגנשאַפטן. גליציריזין, די אַקטיווע קאַמפּאַונד, איז געוויזן צו באַשיצן די לעבער פון שאָדן און פֿאַרבעסערן איר פֿונקציע. עס איז באַזונדערס נוציק פֿאַר צושטאנדן ווי העפּאַטיטיס.
בענעפיטן:
רעדוצירט לעבער אָנצינדונג
בוסט ימיון פונקציע
באַשיצט לעבער צעלן

7. מיריקאַ רובראַ עקסטראַקט
אַקטיווע קאַמפּאַונדז: מיריסעטין, אַנטהאָסיאַנינס
מיריקאַ רובראַ, אויך באַקאַנט ווי כינעזישע בייבערי אָדער יאַנגמעי, איז אַ פרוכט וואָס שטאַמט פֿון מזרח אַזיע. דער עקסטראַקט פֿון דעם פרוכט איז רייך אין אַנטיאַקסאַדאַנץ, באַזונדערס מיריצעטין און אַנטהאָסיאַנינען, וואָס האָבן געוויזן צו פאָרשלאָגן פֿאַרשידענע געזונט בענעפֿיטן, אַרייַנגערעכנט לעבער שוץ.
בענעפיטן:
אַנטיאַקסאַדאַנט אייגנשאַפטן: מיריקאַ רובראַ עקסטראַקט איז פּאַקט מיט אַנטיאַקסאַדאַנץ וואָס העלפֿן נויטראַליזירן פרייע ראַדיקאַלן, און רעדוצירן אָקסידאַטיוו דרוק אויף דער לעבער.
אַנטי-ינפלאַמאַטאָרישע ווירקונגען: די אַנטי-ינפלאַמאַטאָרישע אייגנשאַפטן פון מיריסיטין קענען העלפֿן רעדוצירן לעבער אָנצינדונג, וואָס איז קריטיש פֿאַר פאַרהיטונג פון לעבער חולאתן.
דעטאָקסיפיקאַציע שטיצע: דער עקסטראַקט העלפֿט אין דעם דעטאָקסיפיקאַציע פּראָצעס, העלפֿנדיק די לעבער צו עפֿעקטיוו אַראָפּנעמען טאָקסינען פֿון דעם גוף.

8. האָוועניאַ דולסיס עקסטראַקט
אַקטיווע קאַמפּאַונדז: דיהידראָמיריצעטין, פלאַוואָנאָידן
האָוועניאַ דולסיס, באַקאַנט ווי דער יאַפּאַנישער ראָזינקע בוים, איז טראַדיציאָנעל געניצט געוואָרן אין מזרח אזיע פֿאַר זייַנע לעבער-שיצנדיקע אייגנשאַפֿטן. דער עקסטראַקט פֿון דעם פלאַנץ איז רייך אין דיהידראָמיריצעטין און פֿלאַוואָנאָידן, וואָס אָפֿערן עטלעכע בענעפֿיטן פֿאַר לעבער געזונט.
בענעפיטן:
אַלקאָהאָל מעטאַבאָליזם: דיהידראָמיריצעטין איז געוויזן צו פֿאַרבעסערן דעם מעטאַבאָליזם פֿון אַלקאָהאָל, און רעדוצירן זייַנע טאָקסישע ווירקונגען אויף דער לעבער. דאָס מאַכט האָוועניאַ דולסיס עקסטראַקט באַזונדער נוצלעך פֿאַר יענע וואָס קאָנסומירן אַלקאָהאָל.
אַנטיאַקסאַדאַנט ווירקונגען: די פלאַוואָנאָידן אין האָוועניאַ דולסיס העלפֿן צו נויטראַליזירן פרייע ראַדיקאַלן, רעדוצירן אָקסידאַטיוו דרוק און באַשיצן לעבער צעלן.
אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס: דער עקסטראַקט האט אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי יפעקס וואָס קענען העלפֿן רעדוצירן לעבער אָנצינדונג און פאַרמייַדן לעבער חולאתן.

9. פּועראַריאַ לאָבאַטאַ, אדער קודזו, איז אַ קלייַבענדיקע וויינשטאָק וואָס שטאַמט פֿון מזרח אַזיע. עס ווערט גענוצט אין טראַדיציאָנעלער כינעזישער מעדיצין פֿאַר איבער 2,000 יאָר צו באַהאַנדלען אַ פֿאַרשיידנקייט פֿון קראַנקייטן, אַרייַנגערעכנט אַלקאָהאָל-אָפּהענגיקייט, פֿיבער און גאַסטראָוינטעסטאַנאַלע פּראָבלעמען. די וואָרצל פֿון דער פלאַנץ איז באַזונדערס געשעצט פֿאַר אירע מעדיצינישע אייגנשאַפֿטן.
אַקטיווע קאַמפּאַונדז: יסאָפלאַוואָנעס (דאַידזעין, פּועראַרין)
די הויפּט אַקטיווע קאַמפּאַונדז אין פּועראַריאַ לאָבאַטאַ זענען יסאָפלאַוואָנען, ספּעציעל דאַידזעין און פּועראַרין. די קאַמפּאַונדז זענען באַקאַנט פֿאַר זייער אַנטיאַקסאַדאַנט, אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און לעבער פּראָטעקטיוו פּראָפּערטיעס.
בענעפיטן פון פּועראַריאַ לאָבאַטאַ עקסטראַקט פֿאַר לעבער געזונט
(1) אַנטיאַקסאַדאַנט אייגנשאַפטן
פּועראַריאַ לאָבאַטאַ עקסטראַקט איז רייך אין אַנטיאַקסאַדאַנץ, וואָס העלפֿן נויטראַליזירן פרייע ראַדיקאַלן און רעדוצירן אָקסידאַטיוו דרוק אויף דער לעבער. אָקסידאַטיווער דרוק איז אַ באַטייטיקער פאַקטאָר אין לעבער שאָדן און קען פירן צו צושטאנדן ווי פעטיגע לעבער קרענק און ציראָזיס.
(2) אַנטי-ינפלאַמאַטאָרישע ווירקונגען
כראָנישע אָנצינדונג איז אַ געוויינטלעכע פּראָבלעם אין פילע לעבער קראַנקייטן. די איזאָפלאַוואָנעס אין פּועראַריאַ לאָבאַטאַ האָבן שטאַרקע אַנטי-ינפלאַמאַטאָרישע אייגנשאַפטן וואָס קענען העלפֿן רעדוצירן לעבער אָנצינדונג, דערמיט באַשיצן די לעבער פון ווייטערדיקע שאָדן.
(3) לעבער-פּראָטעקטיוו עפֿעקטן
שטודיעס האבן געוויזן אז פּועראַריאַ לאָבאַטאַ עקסטראַקט קען באַשיצן לעבער צעלן פון שאָדן געפֿירט דורך טאָקסינען, אַלקאָהאָל און אַנדערע שעדלעכע סאַבסטאַנסן. די לעבער-פּראָטעקטיוו ווירקונג איז קריטיש פֿאַר אויפהאלטן לעבער געזונט און פאַרהיטן לעבער קראַנקייטן.
(4) אַלקאָהאָל מעטאַבאָליזם
איינע פון ​​די מערסט באַקאַנטע נוצן פון פּועראַריאַ לאָבאַטאַ אין טראַדיציאָנעלער מעדיצין איז איר פיייקייט צו העלפֿן מיטן אַלקאָהאָל מעטאַבאָליזם. דער עקסטראַקט קען רעדוצירן די טאַקסישע ווירקונגען פון אַלקאָהאָל אויף דער לעבער, מאַכנדיג עס באַזונדערס נוצלעך פֿאַר יענע וואָס קאָנסומירן אַלקאָהאָל קעסיידער.
(5) פֿאַרבעסערטע לעבער פֿונקציע
רעגולערער קאנסומאציע פון ​​פּועראַריאַ לאָבאַטאַ עקסטראַקט איז געוויזן צו פֿאַרבעסערן די אַלגעמיינע לעבער פֿונקציע. דאָס כולל פֿאַרבעסערטע דעטאָקסיפיקאַציע פּראָצעסן, בעסערע גאַל פּראָדוקציע, און פֿאַרבעסערטן מעטאַבאָליזם פון פעטן און פּראָטעאינען.