טרינקט סאַגע אין מעסיק אַמאַונץ איז בכלל געהאלטן זיכער פֿאַר רובֿ מענטשן. אָבער, קאַנסומינג יבעריק אַמאַונץ פון סאַגע אָדער ניצן עס אין הויך קאַנסאַנטריישאַנז קען פּאַטענטשאַלי פירן צו זיכער זייַט יפעקס. דאָ זענען עטלעכע מעגלעך זייַט יפעקס:

1. גאַסטראָוינטעסטאַנאַל ישוז: קאַנסומינג גרויס אַמאַונץ פון סאַגע טיי אָדער ינפיוזשאַן קען פאַרשאַפן מאָגן ומבאַקוועמקייַט, עקל, וואַמאַטינג אָדער שילשל אין עטלעכע מענטשן.

2. אַלערדזשיק ריאַקשאַנז: עטלעכע מענטשן קען זיין אַלערדזשיק צו סאַגע. אויב איר זענט אַלערדזשיק צו אנדערע געוויקסן אין די Lamiaceae משפּחה (אַזאַ ווי מינץ, באַסיל אָדער אָרעגאַנאָ), עס איז קעדייַיק צו געניטונג וואָרענען ווען ניצן סאַגע און מאָניטאָר פֿאַר קיין וואונדער פון אַלערדזשיק ריאַקשאַנז, אַזאַ ווי הויט ראַשעס, יטשינג, געשווילעכץ, אָדער שוועריקייט ברידינג.

3. האָרמאָנאַל יפעקץ: סאַגע כּולל קאַמפּאַונדז וואָס קען האָבן כאָרמאָונאַל יפעקץ. אין יבעריק אַמאַונץ, עס קען פּאַטענטשאַלי אַרייַנמישנ זיך מיט כאָרמאָונאַל וואָג, ספּעציעל עסטראָגען לעוועלס. דאָס קען זיין אַ דייַגע פֿאַר מענטשן מיט זיכער כאָרמאָונאַל טנאָים אָדער יענע וואָס נעמען מעדאַקיישאַנז וואָס ווירקן כאָרמאָונאַל וואָג. אויב איר האָבן אַנדערלייינג כאָרמאָונאַל טנאָים אָדער נעמען כאָרמאָונאַל מעדאַקיישאַנז, עס איז בעסטער צו באַראַטנ זיך מיט אַ געזונט זאָרגן פאַכמאַן איידער קאַנסומינג סאַגע אין גרויס קוואַנטאַטיז.

4. מעגלעך נוראַלאַדזשיקאַל יפעקץ: עטלעכע שטודיום פֿאָרשלאָגן אַז יבעריק קאַנסאַמשאַן פון סאַגע אָדער זייַן יקערדיק ייל קען האָבן נעוראָטאָקסיק יפעקס. אָבער, די שטודיום זענען געפירט אויף קאַנסאַנטרייטאַד אויסצוגן אָדער אפגעזונדערט קאַמפּאַונדז, און די זיכערקייַט פון קאַנסומינג סאַגע ווי אַ עסנוואַרג אָדער אין מעסיק קוואַנטאַטיז איז בכלל נישט אַ דייַגע.

עס איז כדאי צו באמערקן אַז די זייַט יפעקץ דערמאנט אויבן זענען דער הויפּט פארבונדן מיט יבעריק קאַנסאַמשאַן אָדער הויך קאַנסאַנטריישאַנז פון סאַגע. אויב איר האָבן קיין קאַנסערנז אָדער מעדיציניש טנאָים, עס איז שטענדיק רעקאַמענדיד צו באַראַטנ זיך מיט אַ געזונט זאָרגן פאַכמאַן איידער איר ינקאָרפּערייט גרויס אַמאַונץ פון סאַגע אין דיין דיעטע אָדער נוצן עס פֿאַר מעדיציניש צוועקן.

Salvia miltiorrhiza, Salvia officinalis און Salvia japonica Thunb. זענען אַלע פאַרשידענע מינים פון די סאַלוויאַ פאַבריק מין, קאַמאַנלי באקאנט ווי סאַגע. דאָ זענען עטלעכע הויפּט דיפעראַנסיז צווישן די דריי מינים:

סאַלוויאַ מילטיאָררהיזאַ:
- קאַמאַנלי באקאנט ווי כינעזיש אָדער דן שען סאַגע.
- געבוירן אין טשיינאַ און וויידלי געניצט אין טראַדיציאָנעל כינעזיש מעדיסינע (טקם).
- עס איז באקאנט פֿאַר זייַן וואָרצל, וואָס איז געניצט אין ערבאַל פּרעפּעריישאַנז.
- אין TCM, עס איז בפֿרט געניצט פֿאַר קאַרדיאָווואַסקיאַלער געזונט, פּראַמאָוטינג סערקיאַליישאַן און שטיצן נאָרמאַל בלוט דרוק.
- עס כּולל אַקטיוו קאַמפּאַונדז אַזאַ ווי סאַלוויאַנאָליק אַסאַדז, וואָס זענען געמיינט צו האָבן אַנטיאַקסאַדאַנט און פריי ראַדיקאַל סקאַוואַנדזשינג פּראָפּערטיעס.

Salvia officinalis:
- קאַמאַנלי באקאנט ווי פּראָסט אָדער גאָרטן סאַגע.
- געבוירן צו די מעדיטערראַנעאַן געגנט און וויידלי קאַלטאַווייטאַד ווערלדווייד.
- עס איז אַ קולינאַריש קרייַטעכץ געניצט ווי אַ געווירץ און פלייווערינג אַגענט אין קוקינג.
- עס איז אויך געניצט פֿאַר זייַן מאַדיסאַנאַל פּראָפּערטיעס און איז טראַדישאַנאַלי געניצט פֿאַר דיגעסטיווע טענות, ווייטיקדיק האַלדז, מויל אַלסערז און ווי אַ גענעראַל שטאַרקעכץ.
- עס כּולל יקערדיק אָילס, בפֿרט טהודזשאָנע, וואָס גיט סאַגע זייַן אָפּשיידנדיק אַראָמאַ.

Salvia japonica Thunb.:
- קאַמאַנלי באקאנט ווי יאַפּאַניש סאַגע אָדער שיסאָ.
- געבוירן אין מזרח אזיע, אַרייַנגערעכנט יאַפּאַן, טשיינאַ און קארעע.
- עס איז אַ דוירעסדיק פאַבריק מיט עראַמאַטיק בלעטער.
- אין יאַפּאַניש קוויזין, די בלעטער זענען געניצט ווי אַ גאַרניש, אין סושי, און אין פאַרשידן קיילים.
- עס איז אויך באטראכט צו האָבן מאַדיסאַנאַל פּראָפּערטיעס און איז טראַדישאַנאַלי געניצט פֿאַר אַלערגיע רעליעף, דיגעסטיווע ישוז און פּראַמאָוטינג געזונט הויט.
- עס כּולל אַקטיוו קאַמפּאַונדז אַזאַ ווי פּעריללאַ קעטאָנע, ראָסמאַריניק זויער און לוטעאָלין, וואָס זענען געמיינט צו ביישטייערן צו די געזונט בענעפיץ.

בשעת די געוויקסן געהערן צו דער זעלביקער מין, זיי האָבן פאַרשידענע קעראַקטעריסטיקס, טראדיציאנעלן ניצט און אַקטיוו קאַמפּאַונדז. עס איז וויכטיק צו טאָן אַז די אינפֿאָרמאַציע צוגעשטעלט דאָ זאָל ניט זיין גערעכנט ווי מעדיציניש עצה, און עס איז שטענדיק רעקאַמענדיד צו באַראַטנ זיך מיט אַ געזונט זאָרגן פאַכמאַן אָדער ערבאַליסט פֿאַר פערזענליכען גיידאַנס און אינפֿאָרמאַציע.