איז אָוט גראָז פּודער די זעלבע ווי ווייץ גראָז פּודער?

אָוט גראָז פּודער און ווייץ גראָז פּודער זענען ביידע פאָלקס געזונט ביילאגעס דערייווד פון יונג קאַשע גראַס, אָבער זיי זענען נישט די זעלבע. בשעת זיי טיילן עטלעכע סימאַלעראַטיז אין טערמינען פון נוטרישאַנאַל אינהאַלט און פּאָטענציעל געזונט בענעפיץ, עס זענען בוילעט דיפעראַנסיז צווישן די צוויי גרין פּאַודערז. אָוט גראָז פּודער קומט פון יונג אָאַט געוויקסן (אַווענאַ סאַטוואַ), בשעת ווייץ גראָז איז דערייווד פון די ווייץ פאַבריק (טריטיקום עסטיווום). יעדער האט זייַן יינציק נוטרישאַנאַל פּראָפיל און פּאָטענציעל אַדוואַנטידזשיז פֿאַר געזונט-באַוווסטזיניק קאָנסומערס. אין דעם בלאָג פּאָסטן, מיר וועט ויספאָרשן אָרגאַניק אָוט גראָז פּודער פּודער אין דעטאַל, אַדרעסינג עטלעכע פּראָסט פֿראגן און קאַמפּערינג עס צו זיין ווייץ גראָז קאַונטערפּאַרט.

 

וואָס זענען די בענעפיץ פון אָרגאַניק אָוט גראָז פּודער?

 

אָרגאַניק אָוט גראָז פּודער האט פארדינט פּאָפּולאַריטעט אין די לעצטע יאָרן רעכט צו זייַן ימפּרעסיוו נוטרישאַנאַל פּראָפיל און פּאָטענציעל געזונט בענעפיץ. דעם גרין סופּערפאָאָד איז פּאַקט מיט יקערדיק וויטאַמינס, מינעראַלס און אַנטיאַקסאַדאַנץ וואָס קענען שטיצן די קוילעלדיק וווילזייַן און ווייטאַלאַטי. 

איינער פון די ערשטיק בענעפיץ פון אָרגאַניק אָוט גראָז פּודער איז די הויך טשלאָראָפילל אינהאַלט. טשלאָראָפילל, אָפט ריפערד צו ווי "גרין בלוט," איז סטראַקטשעראַלי ענלעך צו העמאָגלאָבין אין מענטשלעך בלוט און קען העלפֿן פֿאַרבעסערן זויערשטאָף אַריבערפירן איבער דעם גוף. דאָס קען פירן צו געוואקסן ענערגיע לעוועלס און ימפּרוווד סעליאַלער פונקציאָנירן. אַדדיטיאָנאַללי, טשלאָראָפילל איז געוויזן צו האָבן דעטאָקסאַפייינג פּראָפּערטיעס, העלפּינג צו באַזייַטיקן טאַקסאַנז און שווער מעטאַלס ​​פון דעם גוף.

אָרגאַניק אָוט גראָז פּודער איז אויך רייַך אין אַנטיאַקסאַדאַנץ, דער הויפּט ביתא-קעראַטין סי. די שטאַרק קאַמפּאַונדז העלפּס באַשיצן פון אַקסאַדאַטיוו דרוק און פריי ראַדיקאַל שעדיקן, וואָס קענען ביישטייערן סעלז און פריי ראַדיקאַל דיסעאַסעס און צו פרי יידזשינג. רעגולער קאַנסאַמשאַן פוןאָוט גראָז פּודער קען שטיצן אַ געזונט ימיון סיסטעם און העכערן קוילעלדיק לאָנדזשעוואַטי.

אן אנדער באַטייַטיק נוץ פון אָרגאַניק אָוט גראָז איז זייער אַלקאַליזינג ווירקונג אויף דעם גוף. אין הייַנט ס מאָדערן דיעטע, פילע מענטשן פאַרנוצן אַ וידעפדיק פודז, וואָס קענען פירן צו אַ ימבאַלאַנסט פּער שטאַפּל אין דעם גוף. אָוט גראָז פּודער, זייַענדיק העכסט אַלקאַליין, קענען העלפֿן נוטראַלייז דעם אַסידאַטי און העכערן אַ מער באַלאַנסט ינערלעך סוויווע. דעם אַלקאַלייזינג ווירקונג קען ביישטייערן צו ימפּרוווד דיידזשעסטשאַן, רידוסט אָנצינדונג, און בעסער קוילעלדיק געזונט.

אָאַט גראָז פּודער איז אויך אַ ויסגעצייכנט מקור פון דייאַטערי פיברע, וואָס איז יקערדיק פֿאַר מיינטיינינג אַ געזונט דיגעסטיווע סיסטעם. די פיברע אינהאַלט העלפּס העכערן רעגולער באָוועל מווומאַנץ, שטיצט דעם וווּקס פון וווילטויק קישקע, און קען אפילו הילף אין וואָג פאַרוואַלטונג דורך פּראַמאָוטינג געפילן פון פולקייט און רידוסינג קוילעלדיק קאַלאָריע ינטייק. 

אָרגאַניק אָוט גראָז פּודער כּולל אַ ברייט מענגע פון ​​וויטאַמינס און מינעראַלס, אַרייַנגערעכנט פּרעסן, ראַדאַקסיום, מאַגניסיום, מאַניקסאַם, און ב-קאָמפּלעקס וויטאַמינס. די נוטריאַנץ שפּילן קריטיש ראָלעס אין פאַרשידן באַדאַלי פאַנגקשאַנז, פֿון די נידעריק-געזונט און מוסקל פונקציאָנירן צו העכערן געהעריק נערוו סיגנאַלינג און ענערגיע מאַטאַבאַליזאַם.

עס איז כדאי צו באמערקן אַז בשעת די גראָז גראַפערז פילע בענעפיץ מיט ווייץ גראָז, עס האט עטלעכע יינציק אַדוואַנטידזשיז. אָוט גראָז איז בכלל גערעכנט ווי אַ מילדער, מער פּאַלאַטאַבאַל געשמאַק קאַמפּערד צו ווייץ גראָז, וואָס מאכט עס גרינגער צו ינקאָרפּערייט אין טעגלעך רוטינז. אַדדיטיאָנאַללי, גראָז איז גלוטען-פריי, וואָס מאכט עס אַ פּאַסיק אָפּציע פֿאַר יענע מיט גלוטען סענסיטיאַטיז אָדער סעליאַק קרענק, ניט ענלעך ווייץ גראָז וואָס קען אַנטהאַלטן שפּור אַמאַונץ פון גלוטען.

 

ווי איז אָרגאַניק מלגאַן גראָז געמאכט?

 

די פּראָדוקציע פון ​​אָרגאַניק אָוט גראָז פּודער ינוואַלווז אַ קערפאַלי קאַנטראָולד פּראָצעס צו ענשור די העכסטן קוואַליטעט און נוטרישאַנאַל אינהאַלט. פארשטאנד ווי דאָס סופּערפאָאָד איז געמאכט קענען העלפֿן קאָנסומערס אָפּשאַצן זייַן ווערט און מאַכן ינפאָרמד ברירות וועגן ינקאָרפּערייטינג עס אין זייער דיייץ. 

די נסיעה פון אָרגאַניקאָוט גראָז פּודער הייבט מיט די קאַלטיוויישאַן פון אָוט זאמען. פאַרמערס וואָס פּראָדוצירן אָרגאַניק אָוט גראָז אַדכיר צו שטרענג אָרגאַניק פאַרמינג פּראַקטיסיז, וואָס מיטל קיין סינטעטיש פּעסטאַסיידז, הערביסיידז, אָדער פערטאַלייזערז זענען געניצט אין די גראָוינג פּראָצעס. אַנשטאָט, זיי פאַרלאָזנ זיך נאַטירלעך פּעסט קאָנטראָל מעטהאָדס און אָרגאַניק פערטאַלייזערז צו נערטשער די יונג אָאַט געוויקסן.

די אָוט זאמען זענען טיפּיקלי געפלאנצט אין נוטריאַנט-רייַך באָדן און ערלויבט צו וואַקסן פֿאַר וועגן 10-14 טעג. דער ספּעציפיש צייט ראַם איז קריטיש ווייַל עס איז ווען די אָוט גראָז ריטשאַז זייַן שפּיץ נוטרישאַנאַל ווערט. אין דעם וווּקס צייַט, דער יונג אָאַט געוויקסן אַנדערגאָו אַ פּראָצעס גערופן דזשוינטינג, ווו די ערשטער נאָדע פון ​​די סטעם דעוועלאָפּס. עס איז יקערדיק צו שניט די גראָז איידער דאָס דזשוינינג אַקערז, ווי די נוטרישאַנאַל אינהאַלט הייבט צו אַראָפּגיין דערנאָכדעם.

אַמאָל די אָוט גראָז ריטשאַז די אָפּטימאַל הייך און נוטרישאַנאַל געדיכטקייַט, עס איז כאַרוואַסטיד ניצן ספּעשאַלייזד עקוויפּמענט דיזיינד צו שנייַדן די גראָז אָן דאַמידזשינג זיין יידל סטרוקטור. די פרעשלי שנייַדן גראָז איז געשווינד טראַנספּאָרטאַד צו אַ פּראַסעסינג מעכירעס צו ופהיטן די נוטרישאַנאַל אָרנטלעכקייַט.

אין די פּראַסעסינג מעכירעס, די אָוט גראָז אַנדערגאָוז אַ גרונטיק רייניקונג פּראָצעס צו באַזייַטיקן קיין שמוץ, דעבריס אָדער פרעמד ענין. דער שריט איז קריטיש אין ינשורינג די ריינקייַט און זיכערקייַט פון די לעצט פּראָדוקט. נאָך רייניקונג, די גראָז איז קערפאַלי ינספּעקטיד צו ענשור בלויז די העכסטן קוואַליטעט בלאַדעס זענען געניצט פֿאַר פּודער פּראָדוקציע.

דער ווייַטער שריט אין דעם פּראָצעס איז דיכיידריישאַן. די קלינד אָוט גראָז איז געשטעלט אין גרויס דיכיידרייטערז ווו עס איז יקספּאָוזד צו נידעריק טעמפּעראַטורעס, טיפּיקלי אונטער 106°F (41°C). די נידעריק טעמפּעראַטור דרייינג אופֿן איז קריטיש ווי עס פּראַזערווז די ענזימעס, וויטאַמינס, און אנדערע היץ-שפּירעוודיק נוטריאַנץ פאָרשטעלן אין די גראָז. די דיכיידריישאַן פּראָצעס קענען נעמען עטלעכע שעה, דיפּענדינג אויף די נעץ אינהאַלט פון די גראָז און דער געוואלט לעצט נעץ מדרגה. 

אַמאָל די אָוט גראָז איז ונ דורך דאַר, עס איז ערד אין אַ פייַן פּודער ניצן ספּעשאַלייזד מילינג עקוויפּמענט. די מילינג פּראָצעס איז קערפאַלי קאַנטראָולד צו דערגרייכן אַ קאָנסיסטענט פּאַרטאַקאַל גרייס, וואָס אַפעקץ די סאָלוביליטי פון די פּודער און געוועב. עטלעכע מאַניאַפאַקטשערערז קענען נוצן אַ מאַלטי-שריט מילינג פּראָצעס צו ענשור די פּודער איז גוט און מונדיר ווי מעגלעך.

נאָך מילינג, די אָוט גראָז פּודער אַנדערגאָוז קוואַליטעט קאָנטראָל טעסץ צו באַשטעטיקן זייַן נוטרישאַנאַל אינהאַלט, ריינקייַט און זיכערקייַט און זיכערקייַט און זיכערקייַט און זיכערקייַט. די טעסץ קען אַרייַננעמען אַנאַליזעס פֿאַר נוטריאַנט לעוועלס, מייקראָוביאַל קאַנטאַמאַניישאַן, און די בייַזייַן פון פּאָטענציעל קאַנטאַמאַנאַנץ. בלויז באַטשאַז וואָס טרעפן שטרענג קוואַליטעט סטאַנדאַרדס זענען באוויליקט פֿאַר פּאַקקאַגינג.

די לעצט שריט אין דער פּראָדוקציע פּראָצעס איז פּאַקקאַגינג. אָרגאַניק אָוט גראָז פּודער איז טיפּיקלי פּאַקידזשד אין ערטייט קאַנטיינערז אָדער פּאָוטשעס צו באַשיצן עס פון נעץ און ליכט, וואָס קענען דינע די נוטרישאַנאַל קוואַליטעט. פילע מאַניאַפאַקטשערערז נוצן אָופּייק אָדער טונקל פּאַקקאַגינג צו ווייַטער שילד די פּודער פון ליכט ויסשטעלן.

עס איז כדאי צו באמערקן אַז עטלעכע פּראָדוסערס קען ינקאָרפּערייט נאָך טריט אין זייער פּראָצעס, אַזאַ ווי פרירן-דרייינג אָדער ניצן פּראַפּרייאַטערי טעקניקס צו פֿאַרבעסערן די נוטרישאַנאַל פּראָפיל פון די פּודער אָדער פּאָליצע לעבן. אָבער, די האַרץ פּרינסאַפּאַלז פון אָרגאַניק קאַלטיוויישאַן, אָפּגעהיט כאַרוואַסטינג, נידעריק-טעמפּעראַטור דריינג, און פייַן מילינגז בלייַבן קאָנסיסטענט איבער מערסט הויך-קוואַליטעט אָרגאַניק אָוט גרויל פּראָדוקטשערז.

 

קענען אָרגאַניק אָוט גראָז פּודער הילף מיט וואָג אָנווער?

 

די פּאָטענציעל פון אָרגאַניקאָוט גראָז פּודער צו הילף אין וואָג אָנווער איז געווען אַ טעמע פון ​​אינטערעס פֿאַר פילע געזונט-באַוווסטזיניק מענטשן. כאָטש עס איז נישט אַ מאַגיש לייזונג פֿאַר שעדינג פונט, אָרגאַניק אָוט גראָז פּודער פּודער קענען זיין אַ ווערטפול דערצו צו אַ באַלאַנסט דיעטע און געזונט לייפסטייל, פּאַטענטשאַלי שטיצן וואָג אָנווער אין עטלעכע וועגן. 

איינער פון די ערשטיק וועגן אָרגאַניק אָוט גראָז פּודער צו ביישטייערן צו וואָג אָנווער איז דורך זייַן הויך פיברע אינהאַלט. דייאַטערי פיבער פיעסע אַ קריטיש ראָלע אין וואָג פאַרוואַלטונג דורך פּראַמאָוטינג געפילן פון פולקייט און רידוסינג קוילעלדיק קאַלאָריע. ווען קאַנסומד ווי אַ טייל פון אַ מאָלצייַט אָדער סמאָאָטהיע, די פיברע אין די אָוט גראָז פּודער קענען העלפֿן פּאַמעלעך דיידזשעסטשאַן, וואָס פירן צו אַ מער גראַדזשואַל מעלדונג פון נוטריאַנץ אין די בלאַדסטריז אין די בלאַדסטרים אין די בלאַדסטרים. דאָס קען העלפֿן סטייבאַלייז בלוט צוקער לעוועלס און פאַרמייַדן פּלוצעמדיק ספּייקס און קראַשיז וואָס אָפט פירן צו אָווועריטינג.

דערצו, די פיברע אין אָאַט גראָז פּודער קענען שפּילן ווי אַ פּרייביאָטיק, נערישאַז די וווילטויק באַקטיריאַ אין די קישקע. א געזונט קישלאָז מיקראָביאָמע איז לינגקט צו בעסער וואָג אַדמיניסטראַציע און מעטאַבאַליק געזונט. דורך שטיצן אַ דייווערס און באַלאַנסט קישקע פלאָראַ, אָוט גראָז פּודער קען מינאַצאַד ביישטייערן צו וואָג אָנווער השתדלות.

אָרגאַניק אָוט גראָז פּודער איז אויך נידעריק אין קאַלאָריעס בשעת זייַענדיק נוטריאַנט-טעמפּ. דעם מיטל עס קענען לייגן היפּש נוטרישאַנאַל ווערט צו מאָלצייַט אָן באטייטיק ינקריסינג קאַלאָריע ינטייק. פֿאַר יחידים קוקן צו רעדוצירן זייער קאַלאָריע קאַנסאַמשאַן בשעת ינשורינג זיי טרעפן זייער נוטרישאַנאַל דאַרף, ינקאָרפּערייטינג אָוט גראָז אין זייער דיעטע קענען זיין אַן עפעקטיוו סטראַטעגיע.

די הויך טשלאָראָפילל אינהאַלט אין אָוט גראָז פּודער קען אויך שפּילן אַ ראָלע אין וואָג אַדמיניסטראַציע. עטלעכע שטודיום פֿאָרשלאָגן אַז טשלאָראָפילל קענען העלפֿן רעדוצירן עסנוואַרג קרייווינגז און פאַרשטיקן אַפּעטיט. בשעת מער פאָרשונג איז דארף צו גאָר פֿאַרשטיין דעם מעקאַניזאַם, פילע יוזערז באַריכט געפיל מער צופֿרידן און ווייניקער פּראָנע צו סנאַקינג ווען קעסיידער קאַנסומינג טשלאָראָפילל-רייַך פודז ווי אָוט גראָז.

אַדדיטיאָנאַללי, די אַלקאַלייזינג ווירקונג פוןאָוט גראָז פּודער אויף דעם גוף קען מינאַצאַד שטיצן וואָג אָנווער השתדלות. אַן צו אַסידיק ינערלעך סוויווע איז לינגקט צו אָנצינדונג און מעטאַבאַליק דיסטערבאַנסיז, וואָס קענען שטערן וואָג אָנווער. צו העלפֿן צו וואָג די דאָזל פון דעם גוף, אָוט גראָז פּודער קען מאַכן אַ מער גינציק ינערלעך סוויווע פֿאַר געזונט וואָג אַדמיניסטראַציע.

עס איז וויכטיק צו טאָן אַז די אָרגאַניק אָוט גראָז פּודער, פּודער קענען זיין אַ ווערטפול געצייַג אין אַ וואָג אָנווער נסיעה, עס זאָל נישט זיין רילייד אויף ווי אַ בלויז מיטל צו פאַרלירן וואָג. סאַסטיינאַבאַל וואָג אָנווער ריקווייערז אַ פולשטענדיק צוגאַנג וואָס כולל אַ באַלאַנסט דיעטע, רעגולער גשמיות טעטיקייט, טויגן שלאָפן און דרוק אַדמיניסטראַציע. אָוט גראָז פּודער זאָל זיין וויוד ווי אַ סאַפּאָרטיוו עלעמענט אין דעם ברייטערער קאָנטעקסט.

ווען ינקאָרפּערייטינג אָרגאַניק אָוט גראָז פּודער אין אַ וואָג אָנווער פּלאַן, עס איז בעסטער צו אָנהייבן מיט קליין אַמאַונץ און ביסלעכווייַז פאַרגרעסערן ינטייק. דער אַלאַוז דעם גוף צו סטרויערן צו די געוואקסן פיברע און נוטריאַנט אינהאַלט. פילע מענטשן געפֿינען הצלחה דורך אַ לעפעלע אָדער צוויי פון די אָוט גראָז פּודער צו זייער מאָרגן סמאָאָטהיעס, מיקסינג עס אין יאָגורט, אָדער סטערינג עס אין סופּס און סאַלאַט קלייד.

אין מסקנא, בשעת די אָוט גראָז פּודער און ווייץ גראָז פּודער טיילן עטלעכע סימאַלעראַטיז, זיי זענען בוילעט ביילאגעס מיט זייער אייגענע יינציק פּראָפּערטיעס. אָרגאַניק אָוט גראָז פּודער אָפפערס אַ ברייט קייט פון פּאָטענציעל געזונט בענעפיץ פון בוסטינג נוטריאַנט ינטייק און שטיצן דיטאַקסיפיקיישאַן צו אַסיידינג אין וואָג אַדמיניסטראַציע. דער פּראָדוקציע פּראָצעס ינשורז אַז די לעצט פּראָדוקט ריטיינז מאַקסימום נוטרישאַנאַל ווערט, וואָס מאכט עס אַ ווערטפול דערצו צו אַ געזונט לייפסטייל. ווי מיט קיין דייאַטערי העסאָפע, עס איז קעדייַיק צו באַראַטאַבאַל מיט אַ כעלטקער פאַכמאַן איידער ינקאָרפּערייטינג אָרגאַניק אָוט גראָז פּודער אין דיין רוטין, ספּעציעל אויב איר האָט אַ יגזיסטינג געזונט טנאָים אָדער נעמען מעדאַקיישאַנז.

ביאָוויי אָרגאַניק ינגרידיאַנץ, געגרינדעט אין 2009, האט דעדאַקייטאַד זיך צו נאַטירלעך פּראָדוקטן פֿאַר איבער 13 יאָר. ספּעשאַלייזינג אין פאָרשונג, פּראָדוצירן און טריידינג אַ קייט פון נאַטירלעך ינגרידיאַנץ, אַרייַנגערעכנט אָרגאַניק פאַבריק, פּעפּטייד, אָרגאַניק פרוכט און גרינס פרוכט און מער, די פירמע האלט סערטיפיקאַטיאָנס, אַזאַ ווי BRC, אָרגאַניק און ISO9001-2019. מיט אַ פאָקוס אויף הויך-קוואַליטעט, ביאָו אָרגאַניק שטאָלץ שטאָלץ זיך אויף שאפן העכסטן-קאַרב פּלאַט אויסצוגן דורך אָרגאַניק און סאַסטיינאַבאַל מעטהאָדס, ינשורינג ריינקייַט און עפיקאַסי. עמפאַסייזינג סאַסטיינאַבאַל סאָרסינג פּראַקטיסיז, די פירמע באקומט זיין פאַבריק אויסצוגן אין אַן ינווייראַנמענאַלי פאַראַנטוואָרטלעך שטייגער, פּרימיאַטייזינג די פּרעזערוויישאַן פון די נאַטירלעך יקאָוסיסטאַם. ווי אַ רעפּיאַטאַבאַלאָוט גראָז פּודער פאַבריקאַנט, ביאָו אָרגאַניק קוק פאָרויס צו פּאָטענציעל קאָללאַבאָראַטיאָנס און ינווייץ אינטערעסירט פּאַרטיעס צו דערגרייכן די חן הו, די אָפּזעצערייַ פאַרוואַלטער, איןgrace@biowaycn.com. פֿאַר ווייַטער אינפֿאָרמאַציע, באַזוכן זייער וועבזייטל אויף www.biowayorganicincin.com.

באַווייַזן:

1. MujOriya, R., & באָדLLA, RB (2011). אַ לערנען אויף ווייץ גראָז און זייַן נוטרישאַנאַל ווערט. פוד וויסנשאַפֿט און קוואַליטעט פאַרוואַלטונג, 2, 1-8.

2. Bar Sa, G., Cohen, M., Ben-arye, E., & Epelbaum, R. (2015). די מעדיציניש נוצן פון ווייץגראַסס: אָפּשאַצונג פון די ריס צווישן יקערדיק און קליניש אַפּלאַקיישאַנז. מיני-באריכטן אין מאַדיסאַנאַל כעמיע, 15 (12), 1002-1010.

3. Rana, S., Kamboj, JK, & Gandhi, V. (2011). לעבעדיק לעבן די נאַטירלעך וועג-ווייץ גראָז און געזונט. פאַנגקשאַנאַל פודז אין געזונט און קרענק, 1 (11), 444-456.

4. קולקאַרני, סד, טילאַק, דזשק, Acharya, R., Rajurkar, NS, DevaSagayam, TP, & Reddy, AV (2006). אפשאצונג פון די אַנטיאַקסאַדאַנט טעטיקייט פון ווייץ גראָז (טריטיקום עסטאַווום ל.) ווי אַ פונקציע פון ​​וווּקס אונטער פאַרשידענע באדינגונגען. פיטאָטהעראַפּי פאָרשונג, 20 (3), 218-227.

5. פּאַדאַליאַ, ש, דראַבו, ש, ראַהאַ, אויך, גופּטאַ, יי, און דהאַמאַדזשאַ, M. (2010). פאלק פּאָטענאַטה פּאָטענאַטלי פּאָטענציעל פון ווייץ גראָז זאַפט (גרין בלוט): אַן איבערבליק. כראָניקלעס פון יונג סייאַנטיס, 1 (2), 23-28.

6. נעפּאַליש, ש, ווי, אַר, קים, דזשי, & לי, דס (2019). ווייץ גראָז - דערייווד פּאַליסאַקערד האט אַנטיינפלאַממאַטאָרי, אַנטי-אָקסידאַטיווע און אַנטי-אַפּאַפּטאָטיש יפעקץ אויף לפּס-ינדוסט העפּאַטיק שאָדן אין מיסע. פיטאָטהעראַפּי פאָרשונג, 33 (12), 3101-3110.

7. Shakya, G., Randhi, PK, Pajaniradje, S., Mohankumar, K., & Rajagopalan, R. (2016). היפּאָגליסאַמיק ראָלע פון ​​ווייץ גראָז און די ווירקונג אויף קאַרבאָוכיידרייט מעטאַבאָליזינג ענזימעס אין טיפּ II דייאַמעטיק ראַץ. טאַקסיקאַלאַדזשי און ינדאַסטריאַל געזונט, 32 (6), 1026-1032.

8. דאַס, יי, רייַטשאַודהורי, u, & טשאַקראַבאָרטי, ר. (2012). פרירן דרייינג און ויוון דריינג אויף אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס פון פריש כאַטעגראַסס. אינטערנאַציאָנאַלע דזשאָורנאַל פון פוד ססיענסעס און דערנערונג, 63 (6), 718-721.

9. וואַקהאַם, פּ. (2013). די מאַדיסאַנאַל און פאַרמאַקאַלאַדזשיקאַל זיפּונג פון ווייץ גראָז זאַפט (טריטיקום עסטאַווום ל.): אַ ויספאָרשונג אין טשלאָראָפילל אינהאַלט און אַנטימיקראָביאַל טעטיקייט. די שעדיטעס פון Plymouth סטודענט, 6 (1), 20-30.

10. סעטי, דזש. יאַדאַוו, מ., דאַהייאַ, ק., Soad, S., Singh, V., & Bhattacharya, sb (2010). אַנטיאַקסאַדאַנט ווירקונג פון טריטיקום עסטיטיווום (ווייץ גראָז) אין הויך-פעט דיעטע-ינדוסט אַקסאַדאַטיוו דרוק אין ראַבאַץ. מעטהאָדס און פיינדינגז אין יקספּערמענאַל און קליניש פאַרמאַקאָלאָגי, 32 (4), 233-235.