נייעס
-
קען מען בויען מוסקלען אויף ערbsen פּראָטעין?
ערבעס פּראָטעין האט געוואונען באַדייטנדיק פּאָפּולאַריטעט אין די לעצטע יאָרן ווי אַ פלאַנצן-באַזירט אָלטערנאַטיוו צו טראַדיציאָנעלע כייַע פּראָטעין קוואלן. פילע אַטלעטן, באָדיבוילדערס און פיטנעס ענטוזיאַסטן דרייען זיך צו ערבעס פּראָטעין צו שטיצן זייערע מוסקל-בויען צילן. אָבער קענט איר טאַקע בויען...לייענט מער -
וואָס טוט סטעוויאַ עקסטראַקט טאָן צו דיין גוף?
סטעוויע עקסטראַקט, באַקומען פֿון די בלעטער פֿון דער סטעוויע רעבאַודיאַנאַ פֿלאַנץ, איז געוואָרן פּאָפּולאַר ווי אַ נאַטירלעכער, נול-קאַלאָריע זיסשטאָף. ווי מער מענטשן זוכן אַלטערנאַטיוון צו צוקער און קינסטלעכע זיסשטאָפֿן, איז וויכטיק צו פֿאַרשטיין ווי סטעוויע עקסטראַקט ווירקט אויף אונדזערע קערפּערס. די...לייענט מער -
וואָס טוט סוי לעסיטין פּודער טאָן?
סוי לעסיטין פּודער איז אַ ווערסאַטאַל ינגרידיאַנט דערייווד פון סויבינז וואָס איז געוואָרן פאָלקס אין פאַרשידענע ינדאַסטריז, אַרייַנגערעכנט עסן, קאָסמעטיקס און פאַרמאַסוטיקאַל. דאָס פיין ...לייענט מער -
איז גראַנאַט פּודער גוט פֿאַר אָנצינדונג?
אָנצינדונג איז אַ געוויינטלעכע געזונט זאָרג וואָס אַפעקטירט מיליאָנען מענטשן ווערלדווייד. ווי מער מענטשן זוכן נאַטירלעך רפואות צו קעמפן דעם פּראָבלעם, גראַנאַט פּודער איז ארויסגעקומען ווי אַ פּאָטענציעלע לייזונג. דערייווד פון די נוטרי...לייענט מער -
איז האָבער גראָז פּודער די זעלבע ווי ווייץ גראָז פּודער?
האָבער גראָז פּודער און ווייץ גראָז פּודער זענען ביידע פּאָפּולערע געזונטהייט ביילאגעס וואָס ווערן געמאַכט פון יונגע קערל גראָזן, אָבער זיי זענען נישט די זעלבע. כאָטש זיי טיילן עטלעכע ענלעכקייטן אין טערמינען פון נוטרישאַנאַל אינהאַלט און פּאָטענציעלע געזונטהייט בענעפיץ...לייענט מער -
וואָס איז בעסער, ספּירולינאַ פּודער אָדער כלאָרעללאַ פּודער?
ספּירולינאַ און כלאָרעללאַ זענען צוויי פון די מערסט פאָלקס גרינע סופּערפוד פּודערס אויף דעם מאַרק הייַנט. ביידע זענען נוטריאַנט-דינס אַלדזשי וואָס פאָרשלאָגן אַ ברייט קייט פון געזונט בענעפיץ, אָבער ...לייענט מער -
ווי צו נוצן קירבעס זוימען פּראָטעין פּודער?
קירבעס זוימען פּראָטעין פּודער איז אַ ווערסאַטאַל און נאַרהאַפֿט העסאָפע וואָס איז געוואָרן פּאָפּולאַר צווישן געזונט-באַוואוסטזיניקע מענטשן. דערייווד פון נאַרהאַפֿט-רייַכע קירבעס זוימען, דעם פּודער אָפפערס אַ פלאַנצן-באַזירט פּראָטעין מקור...לייענט מער -
איז ביץ וואָרצל זאַפט פּודער אַזוי עפעקטיוו ווי זאַפט?
ביץ וואָרצל זאַפט האט געוואונען פּאָפּולאַריטעט אין די לעצטע יאָרן צוליב זייַנע פּאָטענציעלע געזונט בענעפיטן. אָבער, מיטן אויפשטייג פון פּודערדיקע ביילאגעס, וואונדערן זיך פילע מענטשן צי ביץ וואָרצל זאַפט פּודער איז אַזוי עפעקטיוו ווי פרישער זאַפט. דאָס...לייענט מער -
וואָס טוט אָרגאַנישע רויזן היפּ פּודער פֿאַר דיין הויט?
אָרגאַנישע רויזן-היפּ פּודער האָט געוואונען אַ ריזיקע פּאָפּולאַריטעט אין די לעצטע יאָרן צוליב זיינע פילע הויט בענעפיטן. דערייווד פון די רויזן פלאַנץ' פרוכט, רויזן-היפּן זענען רייך אין...לייענט מער -
וואָס טוט גינקגאָ בילאָבאַ פּודער טאָן פֿאַר הויט?
גינקאָ בילאָבאַ, אַן אלטע בוים מינים וואָס שטאַמט פֿון כינע, איז שוין יאָרהונדערטער פֿאַראַכט געוואָרן פֿאַר זייַנע היילונגס-אייגנשאַפֿטן. דער פּודער וואָס ווערט געמאַכט פֿון זייַנע בלעטער איז אַ אוצר...לייענט מער -
אויספארשן די בענעפיטן פון Ca-Hmb פּודער
I. הקדמה קאַ-המב פּודער איז אַ דייאַטערי העסאָפע וואָס איז געוואָרן פּאָפּולאַר אין די פיטנעס און אַטלעטישע קהילות צוליב זייַנע פּאָטענציעלע בענעפיטן אין העכערן מוסקל וווּקס, אָפּזוך און געניטונג פאָרשטעלונג. דאָס ק...לייענט מער -
וואָס ווערט העריסיום ערינאַסעוס עקסטראַקט געניצט פֿאַר?
אין די לעצטע יאָרן, האט דער לייב'ס מאַנע שוואָם (Hericium erinaceus) באַקומען באַדייטנדיקע אויפֿמערקזאַמקייט פֿאַר זייַנע פּאָטענציעלע געזונטהייט בענעפֿיטן, ספּעציעל אין דער וועלט פֿון...לייענט מער
